martes, junio 30, 2015

Maestros ascendidos y facilitadores...

MAESTROS ASCENDIDOS Y FACILITADORES
Por Mario Aguilera


Asunción (Paraguay), 11 de Junio de 2013
Al transitar la vida y empezar a darnos cuenta de las cosas, comprendemos que tienen que haber situaciones, sucesos, virtudes que desconocemos, y comenzamos a buscar respuestas en conferencias, grupos, escuelas, religiones, filosofías. Luego de un tiempo concienciamos que es imprescindible la presencia de alguien que nos guíe, oriente y enseñe en este proceso, dado que, como el camino es incierto, podemos cometer muchísimos errores en nuestra búsqueda de respuestas, y es en ese momento en que elegimos a alguien físico que lo haga, dado que contactar la presencia visible y tangible de los Maestros Ascendidos en esas primeras etapas es prácticamente imposible hasta que no se haya atravesado la Primera Iniciación Mayor.
En ese proceso nuestro facilitador nos guía para que podamos despertar nuestra conciencia a la Luz de Dios que nunca falla. Pero, al transcurrir del tiempo, y con unos pocos conocimientos que hemos aprendido y unas ínfimas vivencias de transformación, surge en la mente del estudiante el orgullo que empieza a jugar en contra del mismo, haciéndole creer que ya todo lo puede y que no necesita más guía externa.
Esto es producto de un proceso natural que tiene el cerebro. Cuando se almacenan conocimientos, nuestro cerebro produce conexiones entre las neuronas para almacenar información. Cuando se recibe un conocimiento nuevo que descarta el anterior, el cerebro tiene que reconectar neuronas para almacenar la nueva información en lugar de la antigua, y mientras más niveles de conocimientos se tengan y más estudios se hayan trabajado, es mayor el nivel de reconexión que el cerebro tiene que hacer, entonces surge la queja y la excusa para tratar de evitar tener que realizar la reconexión.
En nuestro proceso de aprendizaje en un desarrollo espiritual y al conseguir un facilitador que nos ayude en nuestra clarificación, esas situaciones de reconexión se presentarán más seguido, ya que nuestro facilitador (si es bueno en su trabajo) estará permanentemente corrigiéndonos para que podamos avanzar más rápido en nuestra transformación interior y poder conseguir nuestra ascensión en la Luz de Dios que nunca falla en esta encarnación.
En esos momentos, las energías siniestras (que no quieren que nosotros progresemos porque emitiríamos más luz y ellas desaparecerían) se inmiscuyen en el proceso haciendo que utilicemos las mismas enseñanzas que hemos aprendido en contra de quienes nos están guiando, y, hábilmente, con extractos de enseñanzas verdaderas mezcladas en determinado orden, justificamos el accionar negativo para no cambiar.
Esto es totalmente nefasto para quien se deja influenciar, ya que pierde el foco directriz y se termina apartando de su facilitador y su grupo. Eso es lo que buscan las energías siniestras, porque, al apartar al estudiante de la luz de todo el grupo y su facilitador, es más fácil controlarlo y manipularlo.
En la Metafísica se promueve la libertad, que es la base de la Enseñanza del Maestro Saint Germain, pero no quiere decir que no tengamos alguien que nos guíe, o que no tengamos facilitador. Ser libre no implica andar sólo en la vida sin guía. Si conducimos un automóvil, el uso de un GPS (que es una guía de la ruta más rápida o más corta hacia un destino) no implica que siempre tengamos que depender de él. Podemos seguir sus indicaciones o no, es nuestro libre albedrío; pero sin esa guía o la de alguien, se vuelve muy difícil llegar a destino.
TODO SER ASCENDIDO HA TENIDO A ALGUIEN QUE LO GUÍE EN EL PROCESO DE ASCENSIÓN. ESTO HA EXISTIDO SIEMPRE.
Toda religión, escuela o filosofía seria, tiene y ha tenido esta estructura de Facilitador-Alumno. Es lo que se conoce comúnmente como sucesión discipular. Es la estructura y el funcionamiento básico por la cuál dependen todas estas organizaciones. En la Metafísica también existe esta organización, aunque eso sí, sin líder autoritario. Nos movemos en una organización sin estructuras rígidas.
Quiera Dios que todo ser humano pueda tener una guía espiritual lo más pronto posible. Y si ya tienes un facilitador físico que te guíe, cuídalo como la más preciada joya que podrías tener, da gracias a Dios por dicha bendición, presta oído a sus indicaciones y permanece atento a que ninguna fuerza siniestra te desvíe de ese camino de luz.
Que el bendito Maestro Saint Germain nos ilumine en este camino de libertad.
Muchas gracias.


Foto: MAESTROS ASCENDIDOS Y FACILITADORES  Por Mario Aguilera  Asunción (Paraguay), 11 de Junio de 2013  Al transitar la vida y empezar a darnos cuenta de las cosas, comprendemos que tienen que haber situaciones, sucesos, virtudes que desconocemos, y comenzamos a buscar respuestas en conferencias, grupos, escuelas, religiones, filosofías. Luego de un tiempo concienciamos que es imprescindible la presencia de alguien que nos guíe, oriente y enseñe en este proceso, dado que, como el camino es incierto, podemos cometer muchísimos errores en nuestra búsqueda de respuestas, y es en ese momento en que elegimos a alguien físico que lo haga, dado que contactar la presencia visible y tangible de los Maestros Ascendidos en esas primeras etapas es prácticamente imposible hasta que no se haya atravesado la Primera Iniciación Mayor.  En ese proceso nuestro facilitador nos guía para que podamos despertar nuestra conciencia a la Luz de Dios que nunca falla. Pero, al transcurrir del tiempo, y con unos pocos conocimientos que hemos aprendido y unas ínfimas vivencias de transformación, surge en la mente del estudiante el orgullo que empieza a jugar en contra del mismo, haciéndole creer que ya todo lo puede y que no necesita más guía externa.  Esto es producto de un proceso natural que tiene el cerebro. Cuando se almacenan conocimientos, nuestro cerebro produce conexiones entre las neuronas para almacenar información. Cuando se recibe un conocimiento nuevo que descarta el anterior, el cerebro tiene que reconectar neuronas para almacenar la nueva información en lugar de la antigua, y mientras más niveles de conocimientos se tengan y más estudios se hayan trabajado, es mayor el nivel de reconexión que el cerebro tiene que hacer, entonces surge la queja y la excusa para tratar de evitar tener que realizar la reconexión.  En nuestro proceso de aprendizaje en un desarrollo espiritual y al conseguir un facilitador que nos ayude en nuestra clarificación, esas situaciones de reconexión se presentarán más seguido, ya que nuestro facilitador (si es bueno en su trabajo) estará permanentemente corrigiéndonos para que podamos avanzar más rápido en nuestra transformación interior y poder conseguir nuestra ascensión en la Luz de Dios que nunca falla en esta encarnación.  En esos momentos, las energías siniestras (que no quieren que nosotros progresemos porque emitiríamos más luz y ellas desaparecerían) se inmiscuyen en el proceso haciendo que utilicemos las mismas enseñanzas que hemos aprendido en contra de quienes nos están guiando, y, hábilmente, con extractos de enseñanzas verdaderas mezcladas en determinado orden, justificamos el accionar negativo para no cambiar.  Esto es totalmente nefasto para quien se deja influenciar, ya que pierde el foco directriz y se termina apartando de su facilitador y su grupo. Eso es lo que buscan las energías siniestras, porque, al apartar al estudiante de la luz de todo el grupo y su facilitador, es más fácil controlarlo y manipularlo.  En la Metafísica se promueve la libertad, que es la base de la Enseñanza del Maestro Saint Germain, pero no quiere decir que no tengamos alguien que nos guíe, o que no tengamos facilitador. Ser libre no implica andar sólo en la vida sin guía. Si conducimos un automóvil, el uso de un GPS (que es una guía de la ruta más rápida o más corta hacia un destino) no implica que siempre tengamos que depender de él. Podemos seguir sus indicaciones o no, es nuestro libre albedrío; pero sin esa guía o la de alguien, se vuelve muy difícil llegar a destino.  TODO SER ASCENDIDO HA TENIDO A ALGUIEN QUE LO GUÍE EN EL PROCESO DE ASCENSIÓN. ESTO HA EXISTIDO SIEMPRE.  Toda religión, escuela o filosofía seria, tiene y ha tenido esta estructura de Facilitador-Alumno. Es lo que se conoce comúnmente como sucesión discipular. Es la estructura y el funcionamiento básico por la cuál dependen todas estas organizaciones. En la Metafísica también existe esta organización, aunque eso sí, sin líder autoritario. Nos movemos en una organización sin estructuras rígidas.  Quiera Dios que todo ser humano pueda tener una guía espiritual lo más pronto posible. Y si ya tienes un facilitador físico que te guíe, cuídalo como la más preciada joya que podrías tener, da gracias a Dios por dicha bendición, presta oído a sus indicaciones y permanece atento a que ninguna fuerza siniestra te desvíe de ese camino de luz.  Que el bendito Maestro Saint Germain nos ilumine en este camino de libertad.  Muchas gracias.

 

para reflexionar...

Para mujeres que aman demasiado

¿EL AMOR TIENE LÍMITES? TIPS PARA LAS QUE AMAMOS DEMASIADO

PUBLICADO POR  EL SEPTIEMBRE 20, 2013 ENMUJERRELACIONES | 3 COMENTARIOS

 

Muchas veces nos entregamos en cuerpo y alma. Damos todo por el otro: dejamos de lado nuestros tiempos, nuestros gustos, nuestros amigos. Nuestra vida pasa a ser vivida por y para la otra persona, nos olvidamos de quién somos, de nuestra esencia.  Y eso no nos hace bien. Consejos para vivir un amor saludable.

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Horas esperando un llamado. Una tarde completa mirando fijo la computadora como si, gracias a eso, facebook publicara automáticamente su mensaje.  Esperamos. Cambiamos planes, dejamos de lado nuestra agenda. Nos descentramos de nosotras mismas, de nuestro trabajo, de nuestros proyectos. Y vivimos para y por esa otra persona. Vivimos pensando únicamente en ellos, rebobinando frases falsas y actitudes que nos mantienen ancladas a relaciones sin futuro. Y seguimos esperando. Nos empecinamos en querer más de lo que nos quieren. Cedemos. Aceptamos. Nos olvidamos qué somos, qué sentimos, qué queremos, qué necesitamos.
Nos atamos a un mito. A ese que dice que el amor de verdad no tiene límites, que lo soporta todo y que lo acepta todo. Pero, en la intimidad, cuando nos vemos frente al espejo, admitimos lo que tanto nos duele: ese amor tan ansiado (¿idealizado?) no nos hace felices.

¿Hasta dónde amar?
No hasta el cielo. Ni más allá de nuestra dignidad, de nuestra integridad, de nuestra felicidad. "Nuestra cultura ha hecho una apología del amor incondicional, el cual parte de una idea altamente peligrosa: ´Hagas lo que hagas te amaré igual´. Es decir, que a pesar de los engaños, los golpes, el desinterés o el desprecio, si los hubiera, en nada cambiarían el sentimiento (…) Amor ilimitado, irrevocable y eterno. ¿A quién se le habrá ocurrido semejante estupidez?", dice Walter Riso en su libro "Los límites del amor. Hasta dónde amarte sin renunciar a lo que soy", de Editorial Norma.
Lejos de lo que nos proponían los poetas, una relación que nos hace sufrir y nos hace corrernos de nuestro propio yo no nos hace bien.  "El mito del amor sin límites ha hecho que infinidad de personas establezcan relaciones dañinas e irracionales, en las que se promulga el culto al sacrificio y la abnegación sin fronteras", detalla el psicólogo.
Pero si el amor teórico, el de las novelas, es ilimitado y no admite condiciones, el amor terrenal, ese que nos toca vivir día a día, sí las precisa. "Reconocer que existen ciertos límites afectivos no implica necesariamente dejar de amar, sino aceptar la posibilidad de modificar la relaciónen un sentido positivo o, simplemente, alejarse y no estar en el lugar equivocado, aunque duela la decisión", explica Riso.

¿Cómo saber si amás demasiado?  
Según el autor, estos son los síntomas de que la cosa no funciona:

-Empezás a envidiar a otras parejas.

-Se activa tu recuerdo de viejos amores.

-Una duda metódica hace su aparición: ¿me habré enamorado de la persona equivocada?

-Cada nuevo día se siente como un bajón.

-Vivís un sinsabor permanente que te va quitando la alegría.

¿Y por qué nos sometemos a este tipo de vínculos? Por miedo a la soledad o al abandono; porque somos emocionalmente dependientes; porque no nos sentimos queribles o merecedoras de algo bueno, por mandatos sociales de los que nos cuesta despegarnos, por… Las razones son muchas, pero, en definitiva, se relacionan con pensamientos negativos frente a nosotras mismas.

Poné al amor en su sitio
Dale un significado nuevo a tu experiencia afectiva: construí tu relación. "Al amor hay que reubicarlo hacia arriba, más cerca de la razón y más lejos de la pretensión omnipotente y sentimentalista que lo ha caracterizado. (…) Otorgarle una nueva cualidad, sin perder su esencia, implica asumir unos valores distintos a los convencionales, cambiar la cantidad por la calidad y destacar que no importa cuánto te amen sino cómo lo hagan", aconseja Riso. Y deja estos tips para comenzar el cambio:

-Revisá tu mitología del amor de pareja y reemplazá algunos valores tradicionales (fusión/comunión, generosidad, deber) por otros más orientados a fomentar el bien común y más adaptados a nuestros tiempos. Un amor democrático.

-Incluí en tus relaciones los "derechos humanos". Respetate –y hacé que respeten- tu dignidad y tu integridad. Apostá por un amor digno.

-Flexibilizá tus dogmas: todo depende. Puede ser que un matrimonio no sea para toda la vida; no toda separación es un fracaso; el amor no lo puede todo.

-No pierdas tiempo con quien no quiere dialogar ni negociar.

-"No esperes peras del olmo". No vivas aguardando un cambio que no llega. Y, tal vez, nunca llegue.

-No te esfuerces en explicar lo obvio.

-Comprometete con vos e intentá ser coherente: pensá qué querés y esforzate por cumplirlo.

-Practicá el individualismo responsable: amá sin destruir tu yo.

-Recordá que sos una persona y no una cosa.

-No practiques la victimización ni la autocompasión.

Dejá las lágrimas para la novela de la tarde. Esas historias de amor dolorosas, sufridas, plagadas de traiciones y desencuentros se ven espléndidas detrás de la pantalla. Pero no en nuestra vida. Amar no es sufrir ni padecer. Amar no es esperar ni callar. Amar no es someterse. "Podemos amar sin destruirnos a nosotras mismas. (…) Para amar no debemos renunciar a lo que somos, ésa es la máxima. Un amor maduro integra el amor por el otro con el amor propio, sin conflictos", propone Walter Riso. Animate a un amor saludable.

¿Amas o amaste demasiado? Compartí tu experiencia con nosotras.

 

Fuente entremujeres.com

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PENSAMIENTOS

TODO EL MUNDO ME DICE QUE TENGO QUE HACER EJERCICIO. QUE ES BUENO PARA MI SALUD. PERO NUNCA HE ESCUCHADO A NADIE QUE LE DIGA A UN DEPORTISTA; TIENES QUE LEER. (José Saramago)

Lo que se busca se encuentra, lo que se descuida se pierde.

Quien te ama de verdad saca tiempo de donde no lo hay para estar contigo nunca te ofrece el tiempo que le sobra ni sus migajas de amor.

APRENDI A SER FUERTE CUANDO ENTENDÍ QUE EN ESTA VIDA TENIA QUE LEVANTARME YO SOLA. APRENDI A CREER EN HECHOS NO EN PALABRAS…Y LO MEJOR DE TODO APRENDI A CREER EN MI MISMA.

¡QUE VIVAN LOS SEMBRADORES DE ESPERANZA!, ESOS QUE CAMBIAN MIRADAS TRISTES POR SONRISAS DE FE….¿ERES TÚ UN SEMBRADOR?

El desapego implica "vivir el momento presente" vivir en el aquí y en el ahora. Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas.(Deepak Chopra)

El que no te tenga, no impide pensar en ti. El que no te sienta, no impide soñarte. El que no te pueda ver, no impide tenerte en mi mente. El que no te hable, no impide suspirar por ti. Nada me impide tenerte en mi mente.

ALGÚN DÍA TODO TENDRÁ SENTIDO. ASÍ QUE POR AHORA, RÍETE ANTE LA CONFUSIÓN, SUPERA LAS ADVERSIDADES Y SÍGUETE RECORDANDO QUE TODO PASA POR ALGUNA RAZÓN.



--
Lic. Marisol Ramírez
Psicóloga Reg.Prof 1711
Master y Trainer en P.N.L

GoogleTalk: marisolram2006@gmail.com
Cel: 0991 402.166 (Con whatsapp) y 0985 319 624 

LA CONVIVENCIA INTERNA


La convivencia interna

Para sentirse bien, hay que entender que nuestra característica fundamental es la paz. Siempre lo ha sido y siempre lo será.

Por desgracia, las exigencias, los compromisos, las obligaciones y las responsabilidades del día a día nos limitan y ocupan un lugar tan prominente en la conciencia que no nos sobra tiempo para dar crédito al potencial de ser pacífico.

El ser posee alas y quiere volar. En ocasiones consigue batirlas para alzar el vuelo, pero quizás no tenga suficiente seguridad para, al abandonar su rama, permanecer volando de verdad sin caerse.

¿Qué sucedería si un pájaro batiera sus alas, pero las garras no se soltaran de la rama en la que se encuentra? No volaría y sólo se cansaría. El cansancio y la frustración caracterizan el estado de la persona que no tiene fe en su propia capacidad de volar libremente y sobre todos los obstáculos. Se mantiene agarrada a las ramas del apego que generan una ilusión de seguridad.

Hay una frase popular para ayudar a alguien: «hacerle salir del nido». Pero, ¿quién puede hacer salir del nido el ser para dejarlo volar? Solamente el ser.

El primer paso consiste en aprender a valorar las características de tu personalidad que podrían conferirte una seguridad real, independiente de bastones y de ramas.

El segundo paso consiste en comprender que los defectos y las flaquezas forman parte de un estado de conciencia con el que ya no te identificas. No hace falta que seas débil.

Cuando alguien está construyendo una casa nueva, todo su amor y esperanza se dirigen al nuevo hogar. El viejo se olvida rápidamente. Todo el interés se dirige al futuro y el pasado ya no tiene fuerza para echarte hacia atrás.

Ser tu propio amigo

Para convivir bien contigo mismo, tiene que gustarte ser quien eres. Evidentemente, esta nueva amistad que brota internamente depende de la sinceridad de tus esfuerzos por dejar atrás lo inútil y lo perjudicial.

Para muchos, a menudo la vida consiste en una serie de actividades aleatorias, sin meta y sin destino. El futuro se sacrifica en aras del placer del presente. Y el presente no dura lo suficiente para poder llenarnos o satisfacernos.

Amigos, contactos, fiestas y frivolidades desfilan con gran pompa por la tela de las mentes de tales personas. Las palabras son confusas y las acciones, todavía más. La felicidad es escurridiza, siempre es una casi experiencia. Surgen pensamientos como:

    Casi fui feliz.
    Casi conseguí integrarme.
    Casi llegó mi hora.

Esto sucede cuando ignoramos que la base del bienestar es estar bien con uno mismo. No necesitamos estar atrapados en una búsqueda de sensaciones y experiencias que vengan del exterior.

Es frecuente pensar que el menos responsable de nuestra condición interna somos nosotros mismos. Pensaremos que es la sociedad, el gobierno, nuestra familia, pero no nosotros mismos.

Un gran paso en la vida, sin duda, es asumir la responsabilidad de nuestros propios pensamientos, palabras y acciones y sus consecuencias.

Asumir

Asumir la responsabilidad de tu estado espiritual considerando tus recursos y la confianza en tus posibilidades te ayudará a despreocuparte por tu futuro y a no darle tanta importancia.

Si ahora estás actuando bien, por fuerza el futuro tendrá que ser bueno.

Cuando te preocupas de ti, sientes una gran tolerancia hacia los demás. Consciente de tus propios fallos, puedes perdonar a cualquiera. Consciente de tus virtudes, deseas contribuir a la elevación de los demás. (BK)




--
Lic. Marisol Ramírez
Psicóloga Reg.Prof 1711
Master y Trainer en P.N.L

GoogleTalk: marisolram2006@gmail.com
Cel: 0991 402.166 (Con whatsapp) y 0985 319 624 

No discutas con los niños


NO DISCUTAS CON LOS NIÑOS
Simplemente escúchalos y aprende de ellos!!!!!y recuerda que todos llevamos un niño muy dentro.
Una niñita le estaba hablando de las ballenas a su maestra. La profesora dijo que era físicamente imposible que una ballena se tragara a un ser humano porque aunque era un mamífero muy grande su garganta era muy pequeña. La niña afirmó que Jonás había sido tragado por una ballena.
Irritada, la profesora le repitió que una ballena no podía tragarse ningún humano; físicamente era imposible..
La niñita dijo 'Cuando llegue al cielo le voy a preguntar a Jonás'. La maestra le preguntó, '¿Y qué pasa si Jonás se fue al infierno?
'La niña le contestó, 'Entonces le tocará a usted preguntarle'..


Una maestra de Jardín estaba observando a los niños de su clase mientras dibujaban.. Ocasionalmente se paseaba por el salón para ver los trabajos de cada niño. Cuando llegó a donde una niñita trabajaba diligentemente, le preguntó qué estaba dibujando. La niña replicó: 'Estoy dibujando a Dios'.
La maestra se detuvo y dijo, 'Pero nadie sabe cómo es Dios'. Sin pestañear, y sin levantar la vista de su dibujo, la niña contestó: 'Lo sabrán dentro de un minuto'.

Una profesora de catecismo estaba discutiendo los Diez Mandamientos con sus pupilos de 5 y 6 años. Después de explicar el mandamiento de 'Honrar a tu Padre y Madre, les preguntó: ¿Hay algún mandamiento que nos enseñe cómo tratar a nuestros hermanos y hermanas? Un muchachito contestó: -SI, "No matarás".

Una honesta niña de siete años admitió calmadamente a sus papás que un niño de su clase la había besado. '¿Cómo sucedió eso?' pregunt?? asombrada su mamá.
. 'No fue fácil, 'admitió la pequeña , 'pero tres niñas me ayudaron a agarrarlo.'

Un día una niñita estaba sentada observando a su mamá lavar los platos en la cocina. De pronto notó que su mamá tenía varios cabellos blancos que sobresalían entre su cabellera oscura. Miró a su mamá y le preguntó inquisitivamente, ¿Mami, por qué tienes algunos cabellos blancos? Su mamá le contestó: - Bueno, cada vez que haces algo malo y me haces llorar o me pones triste, uno de mis cabellos se pone blanco'. La niñita se quedó pensativa por un rato y luego dijo:
- Mami, ¿por qué todos los cabellos de mi abuelita están blancos?

Un niñito de tres años fue con su papá a ver una camada de gatitos recién nacidos. De regreso a casa, le informó apresuradamente a su mamá que había dos gatitos y dos gatitas. ¿Cómo supiste? - le preguntó su mamá
 
- Papá los levantó y miró por debajo - replicó el niño - creo que allí tienen la etiqueta.'

Todos los niños habían salido en la fotografía y la maestra estaba tratando de persuadirlos a cada uno de comprar una copia de la fotografía del grupo.
Imagínense qué bonito será cuando ya sean todos grandes y digan: allí está Catalina, es abogada; o también ese es Miguel, ahora es doctor.. Sonó una vocecita desde atrás del salón, 

- Y allí está la maestra. Ya se murió 
 

para reflexionar...

La palabra del Emperador

Posteado por Lourdes Peralta el 18/03/2011 - Sin comentarios - 152 visitas

Mientras algunos pregonan a la tecnología como un nuevo dios, Japón, la tercera economía del mundo y un país clave en desarrollo tecnológico, sufre las consecuencias devastadoras de la furia de la naturaleza.

El emperador, Akihito, de 77 años, dio un discurso (lo hacen en rarísimas ocasiones) donde pidió al pueblo que supere este momento ayudándose unos a otros, pidió solidaridad unos con otros. Sabio mensaje. Solidaridad es la palabra que el mismo sistema totalitario ultramoderno, ultraapurado, ultraocupado jamás incluye en sus planes de destellos futuristas, pero en lo estrecho del camino es la única solución.
No solo Japón sufrirá por muchas décadas las consecuencias de su desgracia. La explosión de plantas nucleares también nos afectará al resto del mundo. Nada sucede sin conexión. Análisis habrán de sobra, sobre todo en lo referente a la economía.
En Europa le dicen "Apocalipsis", en EE. UU. "preocupación por la caída bursátil", en países latinoamericanos "lamentos por las muertes en Japón y preocupación por familiares del otro lado del mundo". China popular cree que "la Súper Luna" del próximo 19 de marzo causará otros terremotos y devastaciones. La información es variable, y muchas agencias que controlan y dirigen los datos se sirven cómodamente de las redes para crear pánico en las poblaciones.

En Paraguay muchos están diciendo: "Acá tenemos suerte, no hay terremotos ni tsunamis", tampoco hay centrales nucleares, más "suerte". Aunque tenemos otros males desde hace décadas, tal vez, peores. No sería injusto decir que no nos merecemos el clima, ni los recursos que tenemos.
Hoy Japón pasa momentos gravísimos y su Emperador pide algo que no se compra con ninguna moneda del mundo: la generosidad, solidaridad, pensar en los demás. Deberíamos aprender de estos hechos para mejorar como sociedad e individualmente; está muy claro que el escuálido pensamiento: "Cada quién hace lo que quiere, cada quien es dueño de su vida", no funciona para la evolución de la humanidad. 

Charlando con una amiga sobre la tragedia nipona, me anotó una frase que comparto con ustedes:
"¿Quiénes somos en realidad? No somos el cuerpo porque este algún día será polvo. No somos las emociones porque estas pasan y pasarán siempre. No somos la mente porque también nuestros pensamientos son siempre volátiles. Algún día el cuerpo no existirá, las emociones tampoco ni la mente. Entonces, ¿qué queda? ESO que somos, el espíritu. Por eso Dios nos pide dejarlo todo y seguirlo, es una forma difícil de hacernos dar cuenta que la realidad es lo que nunca muere y no las cosas vanas a las que nos apegamos".

Retomando la catástrofe en Japón y apoyando el mensaje del Emperador, les dejo aquí un video muy aleccionador: Un perro guía a unos periodistas (que recorrían la zona) hasta donde está su amigo enfermo (otro perro). El fiel animal se niega a abandonar a su amigo… Una traducción inigualable de lo que significa la solidaridad.

para reflexionar...


Para compartirlo...

Mensaje de Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo
brasileño)

EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS

 "Conté mis años y descubrí,
que tengo menos tiempo
para vivir de aquí en adelante,
que el que viví hasta ahora...
 Me siento como aquel chico
que ganó un  paquete de golosinas:
las primeras las comió con agrado,
pero, cuando percibió
que quedaban pocas,
comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo
para reuniones  interminables,
donde se discuten estatutos,
normas, procedimientos
y reglamentos internos,
sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo
para soportar absurdas personas
que, a pesar de su edad cronológica,
no han crecido.
Ya no tengo tiempo
para lidiar con mediocridades..
No quiero estar en reuniones
donde desfilan egos inflados.

No tolero a maniobreros
y ventajeros.
Me molestan los envidiosos,
que tratan de desacreditar
a los más capaces,
para apropiarse de  sus lugares,
talentos y logros.
Detesto, si soy testigo,
de los defectos que genera
la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos,
apenas los títulos..
Mi tiempo es escaso
como para discutir títulos.

Quiero la esencia,
mi alma tiene prisa....
Sin muchas golosinas en el paquete...

Quiero vivir al lado
 de gente  humana, muy humana.
Que sepa reír de sus errores.
Que no se envanezca con sus triunfos.
Que no se considere electa
antes de hora.
Que no huya de sus  responsabilidades.
Que defienda la dignidad humana.
Y que desee tan sólo
andar del lado  de la verdad
y la honradez.

Lo esencial es lo que hace
que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente
que sepa tocar el corazón
de las personas….
Gente a quien los golpes
duros de la vida
le enseñó a crecer
con toques suaves en el alma.

Sí…. tengo prisa…
por vivir con la intensidad
que sólo la madurez
puede dar.

Pretendo no desperdiciar
parte alguna de las golosinas
que me quedan…
Estoy seguro de
que serán más exquisitas,
que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final,
satisfecho y en paz
con mis seres queridos
y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma,
porque de cualquier manera
llegarás.."

Para reflexionar


Intelecto VS Inteligencia

Educar el intelecto no da como resultado la inteligencia. Antes bien,
la inteligencia adviene cuando uno actúa en perfecta armonía, tanto
intelectual como emocionalmente.

Hay una vasta diferencia entre intelecto e inteligencia. El intelecto
es tan sólo el pensamiento funcionando independientemente de la
emoción. Cuando el intelecto, sin tener en cuenta la emoción, es
educado en una dirección determinada, uno puede poseer un gran
intelecto, pero no por eso tiene inteligencia, porque la inteligencia
contiene la inherente capacidad tanto de sentir como de razonar. En la
inteligencia, ambas capacidades están por igual presentes de una
manera intensa y armónica.

... Si introducimos nuestras emociones en los negocios, pensamos que
los negocios no pueden ser bien manejados, ni ser honestos. Así pues,
dividimos la mente en compartimentos; en un compartimento guardamos
nuestro interés religioso, en otro las emociones, en un tercero el
interés comercial, el cual nada tiene que ver con nuestra vida
intelectual y emocional. Nuestra mente comercial considera a la vida
como un mero medio de ganar dinero a fin de vivir. Así es como
continúa esta existencia caótica, esta división en nuestra vida.
Pensamos que si realmente usaramos nuestra inteligencia en los
negocios, esto es, si nuestras emociones y pensamientos actuaran
armónicamente, los negocios podrían fracasar.

...Es posible que así sucediera. Y probablemente los dejaría usted
fracasar cuando de verdad percibiera el absurdo, la crueldad y la
explotación que implica esta manera de vivir.

Hasta que, de hecho, aborden ustedes toda la vida con inteligencia, en
vez de hacerlo meramente con el intelecto, ningún sistema en el mundo
salvará al hombre del incesante afán por el dinero.




KRISHNAMURTI

para reflexionar

Hola como estas, 

 

Espero que hayas pasado una Navidad en contacto con tus afectos, y te hayas cargado de amor y felicidad.

 

Casualmente hace unos días estaba charlando con uno de mis Alumnos sobre la violencia Social y el maltrato Verbal, por eso me tome el tiempo de escribirte y recopilar información sobre este tema, ya que tiene una gran relación con nuestro subconsciente y sobre nuestra realidad actual.

 

"NO ES LO QUE VOS DECIS, SINO LA FORMA EN QUE LO DECIS"

 

"Más imperceptible que la violencia física, pero con efectos incluso más graves para la siquis de quienes lo sufren, el maltrato verbal suele no tomarse en cuenta porque pocos saben cuándo están siendo victimas...O victimarios..."

 

Cuántas mujeres y hombres con baja autoestima deben su condición al maltrato que han recibido por años sin llegar a darse cuenta de la gravedad de éste. A diferencia de la violencia física, el "maltrato verbal es mucho más imperceptible, pero tremendamente perjudicial". En este tipo entran los comentarios degradantes, insultos, observaciones humillantes sobre la falta de atracción física, la inferioridad o la incompetencia, gritos, insultos, acusaciones, burlas y gestos humillantes...
La gravedad de ello guarda directa relación con la periodicidad de las descalificaciones. "La humillación continua destruye la autoestima y afecta seriamente la dignidad y nuestro Subconsciente.


Estudios científicos revelan que la víctima comienza a interiorizar la crítica y termina por aprobar la violencia, considerándola un castigo por sus faltas. 
La sicóloga experta en gerontología Ada Padró, revela claramente de qué se trata. "La violencia nos arropa en una epidemia que no discrimina ni por sexo, edad o clase social. Es nuestra sociedad una excesivamente agresiva e intolerante.

El que piense u opine diferente a mí es una persona casi malvada. Con frecuencia se pasa por alto el detalle de que las raíces de la violencia física, directa y abierta se originan mayormente en la violencia de la comunicación oral, escrita y la no-verbal".

 

¿CÓMO DETECTARLO A TIEMPO?

Tal como una enfermedad, en la medida que más rápido la descubramos menos nos afectará.

 

En ese sentido cobra mayor importancia el hecho de que aprendamos a diferenciar cuál es el límite que divide una comunicación verbal de la violencia.


Ada Padró detalla que "las grandes cosas en la vida comienzan con detalles minúsculos en apariencia pero profundos en consecuencias", demostrando con claridad que la violencia es una especie de bola de nieve cuyo daño pocas veces puede predecirse.


No es un tema menor. "La violencia es una realidad perturbadora de la condición humana", revela la sicóloga y destaca que aunque la forma más común de asociación es con la agresión física, lo verbal incide directamente en ello.


"La forma de hablar puede provocar emociones y reacciones intensas. La violencia verbal, muy en especial la oral, es aquella en la cual por la elección de palabras, entonación y volumen de voz se trata de dominar a otra persona, logrando provocar en ésta sentimientos de impotencia, rabia, humillación, vergüenza, inutilidad y vejación".

¿VÍCTIMA O VICTIMARIO?

Lo más increíble es que muchas veces no sólo somos víctimas, sino victimarios sin siquiera darnos cuenta. Y lo peor es que el daño lo causamos a quienes más queremos: Nuestros padres, parejas e, incluso, nuestros hijos.


"Ejemplos de violencia verbal podrían ser frases como las siguientes: !Tú no aprendes!; !Eres un inútil!; Te lo dije!; !Qué bruta eres!. Si a estas frases le añadimos el sonido, entonación y gestos apropia dos, en línea con el tema que nos ocupa, se tornarían en granadas de mano que pueden variar en magnitud", señala Padró.


"Recuerdo que cuando era pequeña siempre me retaban duramente porque rompía las cosas sin querer. Eres mano de hacha, me gritaba con rabia mi abuela. Nunca entendí lo mucho que me habían afectado sus palabras, pero así fue. Afectó mi autoestima y me hacía pensar que no era capaz de cuidar nada", revela Vanesa de 31 años.


"Es lamentable cómo una necesidad tan imperiosa como la de comunicarnos es el semillero de tantas desavenencias, rupturas y agravios. A través de la forma de hablar agredimos sin tocar físicamente al individuo", dice la sicóloga. Y enfatiza en el hecho de que "no es lo que tú dijiste, sino la forma en que lo dijiste".


Casos hay muchos, como el de Isabel, quien sufrió a lo largo de toda su infancia violencia verbal de parte de su padre, quien la convenció de que era poco inteligente.


"Siempre destacó a mi hermana como la seca, la que se las sabía todas, la regalona. Yo asumí que era tonta, que no me la podía y, aunque nadie me crea, siento que me predispuse a no entrar a la universidad y a vivir siempre a la sombra de lo bien que hacía las cosas ella", asegura. Increíblemente no fue sino hasta los 27 años, cuando por otros motivos visitó a un sicólogo, que descubrió el mal que le habían hecho.

 

Cabe destacar que la Comunicación es fundamental para el ser humano, aunque se haya tornado cada día sea más agresiva. Y así lo reconoce la experta.

"La comunicación surge de la necesidad de mantenernos vivos, de la realidad fundamental humana de relacionarnos y vincularnos unos con otros, para sentir que no estamos tan sólos en este mundo.


Nos involucramos emocionalmente, y la conversación, cara a cara o telefónica, es la vía principal para establecer, mantener y controlar relaciones, así como para adaptarnos a familiares, allegados y compañeros de trabajo.

 

Las palabras transmiten información, tienen un poderoso efecto en la conducta, ya que influyen sobre quien las pronuncia y afectan e involucran a quienes las reciben, penetrando en sus emociones.

 

 La "palabra" es un arma y su uso consciente o NO (subconsciente) es bastante generalizado, en la vida diaria, en la "educación" de los hijos, en las relaciones de pareja, en la política, en los medios de comunicación, etc. Son palabras que "duelen" aunque aparentemente no produzcan heridas. Esa violencia verbal y negativa que experimentamos diariamente, contamina nuetras vidas alejandonos de una vida de felicidad, prosperidad y abundancia, Hoy es el tiempo de empezar a sembrar en tu mente semillas de felicidad, prosperidad y abundancia.

Tu cambio es HOY!!!

 

Un gran abrazo

Tu amigo

Sensei diego

 

Fwd: terminar una relación




Cuando una relación sentimental se inicia todo parece ser de color de rosa, pero a medida que pasa el tiempo se dan situaciones que nos desconciertan y nos hacen preguntarnos si él es la persona indicada. Hoy en Cosas de Mujer te damos una lista de 5 motivos para poner fin a un noviazgo.


Más allá de lo que nos venden en el cine de cómo debe ser una relación sentimental, la vida real nos presenta situaciones con las que lidiar que rara vez se ven plasmadas en la ficción. Por ello, olvídate de los cuentos de hadas de la niñez y hazte a la idea de que una relación madura y estable no se basa ni en las cenas con velas, ni en ver puestas de sol desde la playa (aunque nunca está de más…).

1.Si tu pareja intenta influir en tus gustos y te fuerza a compartir sus aficiones eso no va a acabar bien. El resultado más evidente es que, si entras en esa espiral, acabes dejando de lado lo que a ti sí te gusta sólo por tratar de pasar más tiempo junto a él. Lo ideal es que cada uno acepte y acate los gustos de la pareja, compartiendo lo que tengan en común y disfrutando por separado de lo que no.

2.El amor no es un sentimiento altruista, a pesar de que al inicia el enamoramiento tendemos a obviar los defectos de la pareja en algún momento acabarán aflorando y se convertirán es nuestro peor enemigo. Sé consciente de que dar amor a alguien implica recibir lo propio de su parte, si esto no ocurre…malo. Lo mismo en el caso contrario, si estás en una relación en la cual tú eres la persona que más atenciones recibe, tu pareja llegará un momento en que te lo echará en cara. No se trata de un balance exacto pero, por lo menos hay que tratar de equilibrarlo. Si ves que tú das y no recibes, o sólo recibes, uno de los dos terminará por cansarse de la desigualdad de trato.

3.Cuando nuestra pareja no encaja en nuestro entorno social habitual. Este es quizá uno de los problemas más evidentes, pues ocurre de puertas hacia fuera. Si este es tu caso, actúa con inteligencia y procura repartir tu tiempo entre tu pareja y tus amigos y familia. Nunca dejes que una persona que acaba de entrar en tu vida te aparte de tu entorno. Y ten en cuenta que es muy probable que si tu novio no cae en gracia dentro de tu círculo es porque seguramente no te conviene, tus amigos y tu familia sólo desean lo mejor para ti, y muy probablemente él no sea la persona indicada para ello.

4. No te autoengañes, las personas no cambian. Cuando en una relación existen puntos de divergencia lo más a lo que se puede aspirar es a que se pulan, nunca a que se cambien. Pongamos un ejemplo, la manida frase de "si me quiere tiene que aceptarme como soy" es tan válida para ti como para él, por lo que si ambos pensáis así, nunca llegaréis a entenderos. Cada uno tiene sus virtudes y sus defectos y la clave del equilibrio está en modificar esas conductas que molestan al otro, sin perder nuestra personalidad ni sentir que se nos impone nada. Como en el segundo punto, dar y recibir tiene que estar en equilibrio.

5. El sexo. Los porcentajes varían según con quien hablemos, pero lo que es cierto es que la vida sexual de la pareja es muy importante a la hora de prolongar la relación en el tiempo. La monotonía y la rutina pueden conducir a que la pasión se extinga. No te des por vencida, y trata de evitar este trance, pero si el problema radica en que, al principio de la relación estabas tan enamorada que el sexo te parecía una maravilla por el simple hecho de que era con él, y ahora te das cuenta que "tampoco es para tanto", el fallo es de base. Para esto no hay solución que valga, y menos si no ha existido comunicación en lo que al sexo se refiere desde el principio. De esto de deduce que hablar con tu pareja, de lo que sea, es siempre el vehículo idóneo para solventar los problemas que tenga la relación. Olvida eso de: "si realmente me quiere sabe lo que necesito". Nadie puede leer la mente.

 




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Lic. Marisol Ramírez

Psicóloga Reg.Prof 1711

Master y Trainer en P.N.L


Twitter: @MarisolRamirez2

GoogleTalk: marisolram2006@gmail.com
Cel: 0991 402.166 (Con whatsapp) y 0985 319 624 

Fwd: Este domingo Paraguay también celebra el DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA


 
PARAGUAY SE SUMA A LA CELEBRACIÓN DEL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
DOMINGO 21 DE JUNIO – 9 A 15 HS - SECRETARÍA NACIONAL DE DEPORTES
 
«Al proclamar el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, la Asamblea General reconoció los beneficios holísticos de esta práctica atemporal y su compatibilidad inherente con los principios y valores de las Naciones Unidas»
BAN KI-MOON
Secretario General de las Naciones Unidas
 
El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, por resolución de las Naciones Unidas en reconocimiento a su popularidad universal y a los beneficios para la salud de las personas. Por este motivo, este domingo en muchos países miembros de esta organización se celebrarán –por primera vez, porque es la primera recordación desde su proclamación- actividades con el fin de compartir durante toda una jornada estas técnicas ancestrales originarias de la India, diseñadas para mejorar la calidad de vida de las personas.
Paraguay también se sumará a esta iniciativa promovida por las Naciones Unidas y el Gobierno de la India. De modo que este domingo, desde las 9 hasta las 15 horas, se desarrollará un amplio programa abierto a toda la ciudadanía con la participación de diferentes centros y escuelas abocadas a la enseñanza de esta disciplina en sus más variadas ramas. El encuentro tendrá lugar en el Polideportivo de la Secretaría Nacional de Deportes (Avda. Eusebio Ayala Km 4 1/2) y el acceso será libre y gratuito. Los asistentes tendrán la oportunidad de experimentar sus beneficios participando de las clases gratuitas que se ofrecerán.
Se recomienda ir con ropa cómoda y llevar una alfombra o colchoneta para participar de esta experiencia.
 
ANTECEDENTES
Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra Yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo.
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. La propuesta surgió del Gobierno de la India y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros. El primer ministro indio, Narendra Modi, presentó el texto en un discurso pronunciado en la 69 sesión de la Asamblea General, en el que dijo: «el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».
La resolución señala «la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud». La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha pedido a los Estados miembros que fomenten la actividad física de los ciudadanos. El sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo, y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Este Día quiere concienciar a la población de los beneficios de esta práctica.
 
Para más información sobre esta resolución: http://www.un.org/es/events/yogaday/index.shtml
 
 

 
PROGRAMA DEL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA EN PARAGUAY
Domingo 21 de Junio del 2015 - Polideportivo de la Secretaria Nacional de Deportes
 
PROTOCOLO
09:00 Hs - Bienvenida a todos presentes a cargo del orador: Raúl Álvarez
Palabras del Cónsul de India en Paraguay: Sr. Javier Zuccolillo
Palabras del Invitado  del Gobierno: Sr. Víctor Pecci, Ministro de Deportes
Palabras de la Representante de las Naciones Unidas en Paraguay, Sra. Andrea Machaín
Transmisión del mensaje del Primer Ministro de la India, Sr. Narendra Modi
Proyección de un documental acerca del Yoga hecho por el Gobierno de la India
 
CLASES DE YOGA
 
10:00 Hs - Charla y clase de Pranayama
Instructores: Delza Helguero y Gaspar Insfrán
Fundación El Arte de Vivir
 
10:40 Hs - Práctica de Saludos al Sol - Surya Namaskar (Ashtanga Yoga)
Instructora: Nathalie Aguilera     
Hari Gopal Yoga
 
11:20 Hs - Clase de Kundalini Yoga
Instructora: Paloma Tami
Yoga Urbano
 
12:00 Hs - Clase de Hatha Yoga 
Instructor: Ma´nas Mohan
Ananda Marga Paraguay
 
12:40 Hs - Clase de Meditación
Instructor: Antoine Ducrot
Escuela Brahma Kumaris
 
13:20 Hs - Clase de Yoga para niños
Instructor: Marcos Benítez 
Kundalini Yoga para Niños
 
14:00 Hs - Meditación con técnicas activas del Maestro Osho
Instructora: Lic. María Adela Quevedo Gatti 
Prem Yoga y Estudio Om
 
14:40 Hs - Cierre del evento con Música en Vivo a cargo de los Devotos de Krishna








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Lic. Marisol Ramírez

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