El amor como esperanza

RV: Sociedad Yoga Ananda Marga: Mahaprayan (Gran Partida) - INVITACION

2011-10-18T11:28:00.001-07:00

Sociedad Yoga Ananda Marga: Mahaprayan (Gran Partida) - INVITACION

Sociedad de Yoga Ananda Marga

(El sendero de la bienaventuranza)

INVITACION

A TODOS LOS DEVOTOS

MAHAPRAYAN ( Gran Partida)

Viernes 21 de Octubre - 2011

PROGRAMA

17:00 A 20:00 AKHANDA KIIRTAN.

20:00 MEDITACION COLECTIVA.

20:30 VIDEOS – VIDA Y OBRAS DE BABA.

21:30 CENA.

LUGAR

CENTRO DE YOGA ANANDA MARGA

ALFEREZ SILVA 1273 C/ DIAZ DE GUZMAN

BARRIO SAJONIA – ASUNCION

TEL.: 420.087 CEL.: 0971-238703

Facebook: Ananda Marga Paraguay

BIENVENIDOS!

AVISO LEGAL:

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ACTIVIDADES DE JAGRITI YOGA

2011-10-18T11:05:00.001-07:00

PROXIMAS ACTIVIDADES - 2011

OCTUBRE

21 Mahaprayan (Gran Partida) - Jagrti (Sajonia).

22 Charla: “El Arte del Silencio, meditación, yoga” 16:00 hs Jagrti (sajonia).

26 Diipavali (Festival de Luz) - (Bº San Pablo).

NOVIEMBRE

06 Almuerzo Vegetariano y Charla: “Los 9 puntos para la larga vida” - Jagrti (Sajonia)

11, 12 y 13 Taller sobre Ayurveda y Yoga - Tupasy Mbarangatu (Caacupé)

27 Clase de Cocina Vegetariana Indú - Bº San Pablo.

DICIEMBRE

10 al 11 Encuentro Espiritual de Fin de Año en UM Ananda Lalita – Sapucai.

17 Cena Vegetariana – Sapucai.

Para mayores informes llamar al: (021) 420.087 / 220.330 / 550.828

AVISO LEGAL:

Encuentro Espiritual Regional de Invierno 2011

2011-06-14T13:25:00.000-07:00

ENCUENTRO ESPIRITUAL REGIONAL

Sociedad Yoga

Ananda Marga

(Sendero de la bienaventuranza)

Itá Morotí, Valenzuela – Paraguay

Días: 14, 15, 16 y 17 de Julio/2011

Lugar del Encuentro: Unidad Maestra Ananda Kuvalaya

El objetivo:

Utilizar los principios del Yoga en la búsqueda del desarrollo integral de la personalidad, para la satisfacción personal y colectiva.

Programa

- Clases diarias de ásanas (posturas de Yoga) y relajación.

- Meditación.

- Charlas, talleres.

- El arte del silencio.

- Programas culturales y música espiritual.

- Grupo dinámico.

- Deportes y caminata por la naturaleza.

- Deliciosa y nutritiva comida lacto vegetariana.

Llegada: Jueves 14 por la mañana.

Salida: Domingo 17 por la mañana.

Valor de la inversión:

Adultos Gs. 300.000 US$. 77

Niños ( 07 a 12 años) Gs. 120.000 US$. 30

Niños (hasta 06 años) sin costo

Más informes:

Unidad Maestra Ananda Kuvalaya (Lugar del encuentro) Tel.: (595) 0516 - 255 581

Centro de Yoga de Sajonia Tel.: (595) 21 – 420 087 / 0971 - 238 703

E-mail: paradevananda@hotmail.com

Centro de Yoga de Barrio San Pablo: Tel.: (595) 21 – 550 828

Centro de Yoga (Casa de Baba) de Barrio Pettirossi Tel.: (595) 21 – 220 330

Facebook: Ananda Marga Paraguay

COMO LLEGAR

Para llegar, puede hacerlo por la Ruta I e ingresar al centro de Paraguarí por la izquierda si se llega de Asunción y por la derecha si se llega de Encarnación, siguiendo el ramal a ciudad de Piribebuy hasta el Km. 87.3 Chololó (Hay cartel indicador de Ananda Marga), donde está el desvío a Itá Moroti, gire a la derecha y siga 7.2 Km . donde verás el letrero de Ananda Kuvalaya para el acceso a la granja.

Por la Ruta II ingrese en el cruce a ciudad de Piribebuy, seguir el ramal hacia Paraguari, hasta la altura del Km. 64 gire a la izquierda (Hay un centro de enseñanza en este punto) y siga el camino de tierra unos 6,5 Km ., donde llegarás a Ananda Kuvalaya.

Si vas en ómnibus ir por Ruta I hasta la Terminal de Paraguari y abordar el ómnibus que va a Itá Morotí, servicio diario (excepto Domingos y feriados) horario de salida del bus es a las 10:15 hrs. de la mañana. El viaje aproximado es de una hora para llegar hasta Ananda Kuvalaya.

QUE TRAER

Ropas adecuadas para las prácticas del Yoga.

Abrigos y mantas.

Objetos de uso y aseo personal.

Bolsas de dormir si dispone.

Anotadores y bolígrafos e instrumentos musicales si tiene.

Carpas, si gusta del camping.

“Hay en todo ser humano una sed por lo Infinito”

Shrii Shrii Anandamurti

BIENVENIDOS

Ananda Kuvalaya - Acceso

AVISO LEGAL:

RETIRO ESPIRITUAL

2011-04-18T08:58:00.000-07:00

Sociedad Yoga - Ananda Marga

(El Sendero de la bienaventuranza)

ENCUENTRO ESPIRITUAL DE OTOÑO

SEMANA SANTA

Días: 21, 22, 23 y 24 de Abril - 2011

Lugar: Unidad Maestra Ananda Kuvalaya

Itá Morotí, Valenzuela – Paraguay

Programa

- Charlas, taller, juegos dinámicos etc.

- Clase de ásana (Posturas de Yoga)

- Práctica de meditación

- Caminata por la naturaleza.

- Desayuno, almuerzo y cena con deliciosa comida lacto-vegetariana.

Llegada: Jueves 21 por la mañana.

Salida: Domingo 24 por la mañana.

Valor de la inversión: Gs. 220.000 por persona.

Para moyores informes:

Unidad Maestra Ananda Kuvalaya (Lugar del encuentro) Tel.: (595) 0516 - 255 581

Centro de Yoga de Sajonia Tel.: (595) 21 – 420 087 / 0971 - 238 703

Centro de Yoga de Barrio Pettirossi Tel.: (595) 21 – 220 330

Centro de Yoga de Barrio San Pablo Tel.: (595) 21 – 550 828

E-mail: paradevananda@hotmail.com

anandamargapy@hotmail.com

Facebook: Ananda Marga Paraguay

COMO LLEGAR

Para llegar, puede hacerlo por la Ruta I e ingresar al centro de Paraguarí por la izquierda si se llega de Asunción y por la derecha si se llega de Encarnación, siguiendo el ramal a ciudad de Piribebuy hasta el Km. 87.3 Chololó (Hay cartel indicador de Ananda Marga), donde está el desvío a Itá Moroti, gire a la derecha y siga 7.2 Km. donde verás el letrero de Ananda Kuvalaya para el acceso a la granja.

Por la Ruta II ingrese en el cruce a ciudad de Piribebuy, seguir el ramal hacia Paraguari, hasta la altura del Km. 64 gire a la izquierda (Hay un centro de enseñanza en este punto) y siga el camino de tierra unos 6,5 Km., donde llegarás a Ananda Kuvalaya.

Si vas en ómnibus ir por Ruta I hasta la Terminal de Paraguari y abordar el ómnibus que va a Itá Morotí, servicio diario (excepto Domingos y feriados) horario de salida del bus es a las 10:15 hrs. El viaje aproximado es de una hora para llegar a Ananda Kuvalaya.

QUE TRAER

Ropas adecuadas para las prácticas del Yoga.

Abrigos y mantas (noches frescas).

Bolsa de dormir.

Carpas, si gusta del camping.

Instrumentos musicales si tiene.

Cuadernillo y bolígrafo para anotaciones.

NO SE PERMITEN INGRESAR A LA GRANJA

Mascotas.

Alimentos no vegetarianos.

Alcohol, cigarrillos ni drogas.

BIENVENIDOS

acerca de la Busqueda Interior

2011-03-24T09:17:00.001-07:00

Busqueda Interior

Las personas que se introducen en la búsqueda interior rápidamente
comprueban que la información que necesitan les llega de las formas y
lugares más insospechados. Claro, que lo primero que se aprende es que
nada es casual y en cuanto se ha predispuesto la mente para recibir el
conocimiento, el universo pone en marcha los mecanismos para que esas
"casualidades" -que siempre han estado ahí, pero éramos incapaces de
ver- se pongan en nuestro camino de una forma evidente. El que está
preparado para escuchar, oye.

Esto es una fase eufórica, como un niño con gafas mágicas que le
permiten ver un nuevo mundo fantástico lleno de posibilidades. Cuando
uno está eufórico desea compartirlo con la gente que tiene a su
alrededor, y aquí es donde se encuentra con una desilusión que debe
aceptar; no todo el mundo tiene mis gafas y no me entienden. El camino
del buscador es un camino en solitario; nacemos solos, vivimos solos y
morimos solos.

Con esto no deseo desanimar a nadie, pues creo que elegir este camino
es lo más hermoso y emocionante que un ser humano puede hacer, y a fin
de cuentas creo que es lo que debe hacer. Y por supuesto, siempre
habrán compañeros de viaje con los que experimentar y maestros que nos
iluminarán con sus enseñanzas, pero no debemos apegarnos a ellos.
Déjalos que depositen en tu página de la vida en blanco la pieza de
puzzle que necesitas en ese momento y que sigan su camino. Se dice que
el alumno no encuentra al maestro, sino que el maestro llega cuando el
alumno está preparado.

El buscador muchas veces entra en fases de sobredosis de información,
que no puede asimilar, leyendo montones de libros, asistiendo a
seminarios y talleres, consultando a diestro y siniestro, etc. Llega
el momento en que no puede discernir entre la paja y las piezas del
puzzle que le faltan, ha echado tantas semillas en un campo estéril y
árido que no germina nada. No hace falta buscar al sembrador de
conocimiento, sino preparar la tierra con esmero para recibir las
semillas. Mi campo debe estar limpio de las malas hierbas de miedos,
culpas, apegos y deseos. Bien abonado de voluntad, confianza y
apertura mental, y, finalmente regado con abundante Amor puro y
cristalino. La calidad de la información depende de la calidad del
receptor, el buen vino siempre pide una buena copa. ¡A tu salud
buscador!

AVISO LEGAL:<HR>
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17 - DECRETOS DE CORAZON, CABEZA Y MANO POR EL MAESTRO ASCENDIDO EL MORYA

2011-03-12T11:10:00.000-08:00

LOVE AS HOPE

Llama Violeta en acción

2011-03-12T08:31:00.000-08:00

LOVE AS HOPE

Llave Tonal del Maestro Saint Germán - 1492, La Conquista del Paraíso de...

2011-03-12T08:17:00.000-08:00

LOVE AS HOPE

Página sobre el amor

2010-06-28T12:51:00.000-07:00

http://www.todamujeresbella.com/487/el-amor-es-y-sera-lo-mejor-para-nuestras-vidas/

Esta es una hermosa página que recomiendo leer para todos y todas, quienes queremos un mundo lleno de amor….

AVISO LEGAL:

Amor equivocado

2010-01-13T06:36:00.001-08:00

¿Es el amor equivocado que se siente con mayor intensidad que el verdadero, el convencional que no genera problemas. El amor acrecienta físicamente los sentidos, amplifica la percepción y nos pone en un estado de éxtasis interna dif´cil de explicar en pocas palabras. Cupido y la flecha que lanza puede producir un gran placer, pero no son pocos los casos en que el dolor, la pesadumbre y la equivocación están también presentes.

Es el amor equivocado, si cabe el más intenso de todos.

Quienes se enamoran de adictos a las drogas o de personas con desequilibrios mentales, son individuos que se enredan en situaciones de pareja donde el amor es un fin a conquistar en sí mismo. Sueñan con salvar al hombre o a la mujer que aman, y piensan que si él o ella cambiasen encontrarían la recompensa en el amor compartido.

Esos enamorados sufren el amor equivocado y son capaces, en la vivencia de ese enamoramiento intenso, de justificar la ira, la depresión, la crueldad, la indiferencia, la deshonestidad o la adicción de sus parejas. Creen que es posible el cambio y que de ellas mismas depende la solución del problema.

Desconozco autor

Colaboración de Carlitos Maidana

AVISO LEGAL:

HOLA, QUISE COMPARTIR ESTO CONTIGO

2010-01-11T08:56:00.001-08:00

Gracias a mi amigo Carlos Giménez, tengo el placer de compartir con ustedes estos dos hermosos videos, que conmueven el alma y hacen pensar, qué hice yo hoy para que el mundo sea como yo quiero que sea?

Este es el mundo donde quiero vivir.

¿Querés construir este mundo con los que hicieron estos trabajos, y conmigo, que los admiro y difundo con amor?

Clickeá aquí

http://www.youtube.com/watch?v=PScUdYTO0UM

y clikeá aquí también http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4&feature=fvst

Hagamos que los abrazos sean la luz que ilumine a los corazones oscurecidos por el maltrato, el odio, el resentimiento, la desesperanza, el dolor, la falta de fe…

Hagamos que el mundo sea un lugar donde queremos estar, y al que queremos pertenecer.

Confío en tu ayuda

Marisol

AVISO LEGAL:

Adicción al sexo

2010-01-02T10:25:00.001-08:00

Encontré un artículo interesante para satisfacer la curiosidad de quienes desean saber más

Sexología
La adicción al sexo presenta síndrome de abstinencia y puede afectar a la vida familiar, la economía y la salud

18 de octubre de 2007

"El sexo como adicción" fue el título de la conferencia realizada por el Dr. Josep Maria Farré, neuropsiquiatra del IU Dexeus, en la biblioteca Vila de Gracia.
· "Visiones de la Ciencia" es un ciclo de conferencias organizado por la Dirección de Cultura Científica del Institut de Cultura de Barcelona (ICUB) y la Xarxa de Biblioteques de Barcelona, con el patrocinio del El Instituto Novartis de Comunicación en Biomedicina (INCB).

AVISO LEGAL:

Canto de las Ballenas

2009-12-11T09:36:00.001-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=QtkJ-fOLPqY

Hermoso….escuchen, miren y aprendan de las ballenas….producción de la National Geographic Channel.

Namaste.

AVISO LEGAL:

A bailar!

2009-12-06T10:01:00.001-08:00

Si disfrutaste de la década de los ochenta, te recomiendo que vayas a este sitio…

una colección imperdible!!!!

Para quienes eramos niños en esa época, y nos anclamos en emoción y diversión sana como era la de esa década, puro baile, puro ritmo y amor inocente !!! A DISFRUTAR SE HA DICHO

Aquí el link:

http://www.youtube.com/watch?v=TddFnTB_7IM&feature=related

y para quienes aman Footloose....la escena del baile, aquí va http://www.youtube.com/watch?v=9l5dzPdYe2U

Yupiiiiiiiiiiiiiiiiii

Sol

AVISO LEGAL:

No se descuide

2009-12-02T07:28:00.001-08:00

Martes, 01 de Diciembre de 2009 00:00 PAOLA BERNAL LEÓN

Es el momento de mirar atrás. Piense en la primera cita que tuvo con su actual pareja. Recuerde la magia del momento, el nerviosismo, las mariposas en el estómago. ¿Se acuerda qué llevaba puesto ese día? Seguramente se sentía la mujer más despampanante o el hombre más seductor. Ese día no descuidó un solo detalle, sus uñas, su cabello, que sus prendas no tuvieran una sola arruga.

Para leer más esta nota donde colaboró la titular de este blog, vea aquí

AVISO LEGAL:

En busca de la longevidad de los orientales

2009-11-24T12:35:00.000-08:00

En busca de la longevidad de los orientales

Martes, 03 de Noviembre de 2009 00:00 PAOLA BERNAL LEÓN

Si usted pudiera encontrar una pócima mágica para vivir eternamente, seguro la usaría. Muchas personas temen verse con arrugas frente a un espejo. Es posible que sólo sea cuestión de vanidad. Pero hay otras que quieren pasar de los 90 y disfrutar de una vida llena de salud y bienestar. Por eso siguen los rituales y técnicas de los orientales para alcanzar la anhelada longevidad.

¿Qué técnicas puede seguir para mantener una vida saludable en todos los aspectos y sentir que su espíritu nunca envejece?

Recuerde que la edad no sólo es la que se encuentra en la cédula sino la juventud que usted irradie biológica y psicológicamente.

Formas de caracterizar la edad

Edad cronológica: Está relacionada netamente con el certificado de nacimiento. La edad cronológica mide el número de rotaciones de la Tierra sobre su eje y alrededor del Sol desde que usted salió del útero materno. No hay ningún enfoque de mente/cuerpo que pueda alterar su edad cronológica, pero ésta es la que menos influye sobre la forma como usted se siente o funciona.

Edad biológica: Es una medida del estado de funcionamiento de sus sistemas fisiológicos. Es el componente más importante del proceso de envejecimiento. La edad biológica se calcula con referencia a una población promedio de personas que tienen su misma edad cronológica. Es posible determinar valores para casi todos los procesos bioquímicos y fisiológicos de distintos grupos de edades. Conocidos como biomarcadores, incluyen la presión arterial, la cantidad de grasa corporal, los umbrales auditivos y visuales, los niveles hormonales, la función inmunológica, la regulación de la temperatura, la densidad ósea, el espesor de la piel, los niveles de colesterol, la tolerancia a la glucosa, la capacidad aeróbica y la tasa metabólica.

Edad psicológica: Es su experiencia subjetiva acerca de cuan viejo se siente. Esta edad está estrechamente relacionada con la edad biológica. Cuando el cuerpo funciona con mayor eficiencia y energía experimentamos esa vitalidad sintiéndonos más vivos. Aunque no podemos revertir nuestra edad cronológica, sí podemos revertir los indicadores más importantes de nuestra edad biológica y psicológica y así recuperar la vitalidad física y emocional que teníamos en el pasado.

LA VOZ DEL EXPERTO

América Villabona

Entrenadora de vida

"Cuando en medicina se desea verificar el estado de ciertos agentes bioquímicos del cuerpo, lo hacen tomando una muestra de sangre. Se acepta que los resultados obtenidos a partir de una gota de sangre son válidos para todo el cuerpo. Se supone que lo que revela una gota de sangre es lo que sucede en todo el cuerpo.

Esta suposición se deriva del reconocimiento de que el cuerpo es como un holograma. Esto significa que el todo está presente en cada una de sus partes: cuando un aspecto cambia, todo cambia. Si aplicamos este principio al retroceso del envejecimiento, veremos que un cambio sano en un aspecto de la vida tendrá un efecto positivo sobre el estado general de bienestar. Mientras más opciones dañinas podamos reemplazar por otras positivas para la vida, mayores serán los beneficios profundos para el cuerpo, las emociones y el espíritu.

Cuando revertimos un marcador biológico del envejecimiento, revertimos casi todos los demás. Por ejemplo, al mejorar la fuerza muscular aumenta la densidad ósea o al mejorar la capacidad aeróbica, mejora la función inmunológica.

El condicionamiento de nuestra sociedad nos lleva a creer que a medida que envejecemos nos deterioramos física y mentalmente. Cuando logramos desprendernos de ese condicionamiento, aprendemos por experiencia propia que cada día podemos mejorar de muchas formas nuestra capacidad física y mental".

Alternativas para revertir su edad

1 Por medio de reposo consciente y sueño reparador

Experimente el reposo consciente mediante la meditación con los ojos cerrados durante un mínimo de veinte minutos dos veces al día y todas las noches por medio del sueño reparador a horas adecuadas.

2 Nutriendo su cuerpo por medio de una alimentación sana

Comiendo conscientemente y obedeciendo las señales de hambre y de saciedad de su cuerpo. Consumir menos calorías de las recomendadas propicia una vida más larga. En la dieta se deben incluir alimentos antioxidantes, cereales, frutas y verduras de colores vivos. Pescado preferible al consumo de carne. Un vaso de agua en las comidas también es muy recomendable.

3 Por medio del ejercicio físico y ejercicio respiratorio

Caminar, subir escaleras, hacer ejercicios sencillos acorde con la edad, contribuyen a mejorar la sensación de bienestar y casi todos los indicadores de salud, sobre todo los relacionados con el sistema cardio/respiratorio.

Quiero lucir como de 30

Muchas personas acuden a las cirugías plásticas para cambiar su aspecto exterior y verse mucho más joven. Pero olvidan su juventud interior.

Para que su espíritu y todo su ser se sientan y se vean jóvenes, puede empezar por cambiar la percepción acerca del envejecimiento, del tiempo, del cuerpo y de sus pensamientos.

Según explicó la maestra en Reiki, América Villabona, "para una vida longeva es fundamental mantener una memoria activa favorecida con el desarrollo de actividades intelectuales y trabajos que ejerciten la curiosidad y la actividad mental. Leer, estudiar, realizar ejercicios intelectuales, trabajos mentales, impide que se atrofie la memoria. Así mismo es importante reír y pensar de forma optimista".

LISTA

Errores que cometemos

1 No saber respirar. La respiración debe tener cuatro partes. Inhalar, retener el aliento, exhalar y generar una pausa. No se debe realizar una respiración toráxica. Recuerde que los pulmones son la fuente de energía más importante.

2 No dedicar 20 minutos a la respiración consciente, en lugares abiertos donde haya plantas o corrientes de agua.

3 Falta de conocimiento de la alimentación y el uso del agua. No tomar agua de forma inadecuada, mezclarla con los alimentos son errores comunes. Consumir líquidos como la gaseosa, producen no sólo problemas de obesidad sino de azúcar y de huesos.

4 No consumir verduras y frutas.

5 Mostrar la fortaleza física externa y no la belleza de la parte interna.

LA VOZ DEL EXPERTO

¿En dónde radica la longevidad de los orientales?

Hermes Velasco / Maestro de técnicas orientales

Los orientales ven el mundo de otra forma, están conectados a la armonía de la naturaleza, procuran no violar las leyes universales. Una de esas leyes es la armonía, por eso para lograrlo se relacionan con la naturaleza y todos sus elementos, el agua, el aire, la madera, las plantas, el ecosistema. Para mantener una relación estrecha con su entorno utilizan los cinco reinos en el proceso de salud.

● El primero es el aire, por eso es tan importante para ellos darle prioridad a la respiración. De la forma como respiran y de la calidad del aire que inhalan será su salud.

● El segundo elemento vital es la alimentación. La vegetal es la mejor porque tiene las encimas que son sustancias vivas que prolongan la vida, mientras que la sustancias muertas como las carnes, tienen un proceso que daña dichas enzimas y acaban con la vitalidad del ser humano.

● El tercer elemento vital es el manejo de las emociones. Las emociones tienen un efecto directo sobre la salud de los órganos, por eso cuando una emoción es negativa o extremadamente positiva, daña el órgano. Ejemplo de eso es la tristeza que hace daño al corazón. La excesiva alegría también afecta este órgano.

● El cuarto elemento es la relación con el espíritu, que está conectado al cielo y a la tierra. La persona que cumple la misión que le envió la divina providencia para cumplir en la tierra, no se enfermará.

● Otro aspecto es la relación con el entorno, comenzando por el equilibrio de sí mismo. El equilibrio con las personas que lo rodean como familia, papá, hermanos, hijos, amigos, compañeros de trabajo y las personas sobre las cuales se tiene influencia. Incide también la relación que tienen con la tierra como cuidar el agua, conservar las plantas, equilibrar el ecosistema. Para eso ellos utilizan el desarrollo del espíritu comenzando por la solidaridad.

● La otra parte que corresponde al espíritu es el amor, una gran cantidad de enfermedades permanecen en el ser humano porque tienen amores pendientes, cuentas pendientes. Eso genera alteraciones y problemas psíquicos que dañan el cuerpo.

● Otra parte correspondiente al espíritu se refiere a las relaciones sexuales o energía espiritual sensible, ese es el término sublime hacia el acto de prolongación de la especie. Según como los seres humanos manejen la relación sexual tendrán longevidad.

● La última parte es la conexión que se tiene con la Divina Providencia. Dependiendo de cómo se está conectado con un ser supremo de acuerdo a la cultura que se tenga, se logra la paz y armonía interna. Eso le ayudará a vivir más tiempo.

Se imparten clases de TAI CHI en el INSTITUTO DE PNL Paraguay, Rodriguez de Francia 832 esquina Ayolas
YOGA, con tècnicas de PNL.

Tel. 491164 y 0981 83 91 05

El Gran Viaje del Espíritu: LA VIDA!

2009-11-19T10:01:00.001-08:00

(Apenas algunos puntos, para decir que vale la pena vivir… y Aprender)

La vida no espera.

Por donde tú vayas, el tiempo no para, mismo que quieras.

Lo que quedó, quedó…

Lo que se fue, pasó…

Es la vida en movimiento. Somos viajantes eternos en sus trillas.

Parece que somos pasajeros en la eternidad, pero la verdad es otra: somos eternos dentro de lo temporal. O sea somos el eterno en el movimiento de la vida que sigue…

En la naturaleza, todo pasa! El trazo característico de la existencia es la no permanencia.

Las cosas mudan, sí, mismo que no quieras. Personas y situaciones van y vienen en nuestras vidas, entran y salen en la esfera de acción de nuestro vivir. Esto es así mismo!

Hay un tiempo para todo: el amanecer, el medio día y anochecer. De la misma forma, hay un tiempo para sembrar y recoger; nacer, vivir, partir, renacer y seguir…

Todo pasa! Lo que marca es la experiencia adquirida.

Las culpas y angustias también pasan!

En el río de la vida, las aguas del tiempo curan todo, pues diluyen en el eterno las cosas pasajeras.

Las cosas extrañas que sucedieron, los dramas que surgieron y las palabras que hirieron también pasan… si tú permites. Sí, si tú te permites notar que el tiempo lleva todo, y que la vida sigue… mismo que tú estés emburrado ahora.

Aquel pasado antiguo o aquellas emociones apagadas que, alguna que otras veces, bloquean tu alegría hacen parte de lo que es temporal, pero tú eres eterno.

Estas emociones pasan por ti, pero que tal dar la vuelta el juego?

Que tal pasar por ellas, sin detenerte, apenar quitando la experiencia y siguiendo la vida?

Sí, todo pasa! Las estaciones se suceden en el tiempo cierto: primavera, verano, otoño e invierno. Esto no es bueno o malo; es apenas natural. Como es natural que el espíritu imperecedero entre y salga de los cuerpos perecederos a lo largo de la cadena reencarnatoria. Como es natural seguir para el frente, pues el tiempo no para y la vida sigue…

Y, del centro del la Conciencia Cósmica, el Gran Arquitecto del Universo, el Supremo
Comandante de todas las vidas y de todos los tiempos sonríe y dice a todos:

"Todo pasa menos MI AMOR por todos

Las experiencias van, pero el aprendizaje queda.

Es imposible dejar de existir, pues la evolución es inevitable!

Todos están destinados a la Conciencia Cósmica, mismo que no entienda esto ahora.
Sin embargo, si el discernimiento es pasajero, la felicidad advenida del proceso de evolucionar continuamente será imperecedera.

Todo a su tiempo!

En cuanto evolucionen y aprendan el arte de vivir, pasen y vivan… y no se detengan hasta alcanzar la meta!

El Amor es lo que vale!"

:: Wagner Borges ::

Explore the seven wonders of the world Learn more!

Claro de luna...

2009-11-16T09:54:00.001-08:00

Entré a esta página buscando la canción Claro de luna, y me pareció absolutamente hermosa la experiencia de recordar la historia de esta canción.

http://noticiasinteresantes.blogcindario.com/2007/11/00936-la-historia-de-la-sonata-claro-de-luna-una-de-las-obras-mas-bonitas-de-la-historia.html

Entonces, me nació esta reflexión

A veces nos quejamos de lo que no tenemos al poner la vista sobre lo que no está…y cuando miramos a otros que matarían por lo que sí tenemos, nos damos cuenta nuestra fortuna y nos da vergüenza haber despreciado el valor de lo que está, deseando y deseando solo lo que no….

La genialidad y talento auditivo de Beethoven plasmó en la canción Claro de luna este mensaje, al emocionarse con la joven ciega que le dijo cuánto daría ella por su vista, tan sólo para ver una vez una noche de luna.

Fue así que su genial sensibilidad y creatividad pintó una preciosa noche de luna llena en notas musicales, para que a través de ese sentido de la audición ella pueda tocar la imagen que tanto deseaba ver y no podía.

Beethoven, quien escuchaba con dificultad y finalmente quedó sordo, siendo un genio de la música!!!! También aprendió ese día, que si bien no podía oir, sí podía ver, y su creatividad le ayudó a que otros, como la ciega, puedan ver a través de la música, la belleza del universo que él sí registraba a través de los ojos.

Compartió con la música la grandeza de la vida para quienes sólo pueden oir y emocionarse con sus notas tanto como él se emocionaba con la mirada.

Cuantas veces no percibimos lo que somos, lo que tenemos, al estar tan desconectados de nuestro ser, y tan conectados en el afuera.

Que maravilloso poder sentir la esencia de uno mismo y así, contribuir en el universo con nuestra misión de vida, sea cual sea.

Marisol Ramírez

(Marisha)

Foto: Aldo Fabrizio Gulino Fernández

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82 preceptos de George Gurdjieff

2009-11-11T07:34:00.001-08:00

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.

2. Termina siempre lo que comenzaste.

3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.

4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.

5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.

6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.

7. Ordena lo que has desordenado.

8. Aprende a recibir, agradece cada don.

9. Cesa de autodefinirte.

10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.

11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.

12. No desees ser imitado.

13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.

14. No ocupes demasiado espacio.

15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.

16. Si no la tienes, imita la fe.

17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.

18. No te apropies de nada ni de nadie.

19. Reparte equitativamente.

20. No seduzcas.

21. Come y duerme lo estrictamente necesario.

22. No hables de tus problemas personales.

23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.

24. No establezcas amistades inútiles.

25. No sigas modas.

26. No te vendas.

27. Respeta los contratos que has firmado.

28. Sé puntual.

29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.

30. Habla sólo lo necesario.

31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.

32. Nunca amenaces.

33. Realiza tus promesas.

34. En una discusión ponte en el lugar del otro.

35. Admite que alguien te supere.

36. No elimines, sino transforma.

37. Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.

38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.

39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.

40. No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.

41. Transforma tu orgullo en dignidad.

42. Transforma tu cólera en creatividad.

43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.

52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.

53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.

54. No trates de distinguirte por tu apariencia.

55. Nunca contradigas, sólo calla.

56. No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.

57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.

58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.

59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.

60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.

61. No conserves objetos inútiles.

62. No te adornes con ideas ajenas.

63. No te fotografíes junto a personajes famosos.

64. No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.

65. Nunca te definas por lo que posees.

66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.

67. Acepta que nada es tuyo.

68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.

69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.

70. No mires con disimulo, mira fijamente.

71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.

72. En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.

73. Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.

74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.

75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.

76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.

77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.

78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.

79. No te jactes de aventuras amorosas.

80. No te vanaglories de tus debilidades.

81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.

82. Obtén para repartir.

:: George Gurdjieff – Maestro místico, filósofo, escritor y compositor ruso 1872-1949 ::

2009-11-03T08:14:00.001-08:00

Letra de la canción Celebra la vida interpretada por Axel

No se si soñaba, no se si dormía
y la voz de un ángel dijo que te diga
celebra la vida.

Piensa libremente ayuda a la gente
y por lo que quieras lucha y se paciente
lleva poca carga, a nada te aferres
porque en este mundo nada es para siempre

Búscate una estrella que sea tu guía
no hieras a nadie reparte alegría

Celebra la vida, celebra la vida
que nada se guarda, que todo te brinda
celebra la vida, celebra la vida
segundo a segundo y todos los días

Y si alguien te engaña al decir te quiero
pon mas leña al fuego y empieza de nuevo
no dejes que caigan tus sueños al suelo
que mientras mas amas mas cerca esta el cielo

Grita contra el odio, contra la mentira
que la guerra es muerte y la paz es vida

Celebra la vida, celebra la vida
que nada se guarda, que todo te brinda
celebra la vida, celebra la vida
segundo a segundo y todos los días

No se si soñaba no se si dormía
y la voz de un ángel dijo que te diga...

Celebra la vida, celebra la vida
y deja en la tierra tu mejor semilla
celebra la vida, celebra la vida
que es mucho mas bella cuando tu me miras

Celebra la vida, celebra la vida...

2009-11-03T07:27:00.000-08:00

No desistas

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir,

cuando ofrezca tu camino sólo cuestas que subir,

cuando tengas poco haber, pero mucho que pagar,

y precises sonreír aun teniendo que llorar,

cuando ya el dolor te agobie y no puedas ya sufrir,

descansar acaso debes, ¡pero nunca desistir!

La vida es curiosa con sus viros y virajes,

como a veces se comprende con un solo aprendizaje,

y a menudo un fracaso pudiera haberse evitado

y también ganado si se hubiera insistido;

no desistas, aunque el paso parezca lento,

quizás logres el triunfo con un solo intento.

Con frecuencia la meta no está tan distante

para ese hombre débil y titubeante,

con frecuencia el luchador se da

cuando el premio del vencedor pudo capturar,

y se entera demasiado tarde, cuando la noche llega

qué tan cerca estaba del premio que anhelaba.

Tras las sombras de la duda ya plateadas, ya sombrías,

puede bien surgir el triunfo no el fracaso que temías,

y no es dable a tu ignorancia figurarse cuán cercano,

pueda estar el bien que anhelas y que juzgas tan lejano.

Lucha, pues por más que tengas en la brega que sufrir,

cuando todo esté peor, más debemos insistir.

Autor: Rudyard Kipling

Foto: Aldo Gulino

Los enemigos de la pasión...y del amor...

2009-10-14T10:32:00.000-07:00

Ver el artículo en Enemigos de la pasión

Miércoles, 14 de Octubre de 2009 00:00 PAOLA BERNAL LEÓN

Si se detiene a evaluar su vida sexual, talvez note que no siente la misma efervescencia con su pareja. Ese fuego que los caracterizó al comienzo de la relación se extingue y ya poco conocen los dos el significado de la palabra pasión.

Es posible que la cama solo se utilice para dormir o para ver televisión y se haya olvidado de su vida íntima.

Por eso debe empezar a detectar cuál de los siguientes enemigos de la pasión duermen con usted en su alcoba.

Eliminarlos de su vida sexual es el primer paso para que note que sin ellos puede volver a enamorar a su pareja y sentir que la pasión no fue solo cosa del pasado.

Atrévase a ir por una nueva luna de miel.

Primer enemigo: Sobre-estrés

El estrés que le exige al cuerpo, mente y emociones, sí es perjudicial y desequilibra al organismo.

Así lo explicó la psicóloga Marisol Ramírez al indicar que “entre sus consecuencias perjudiciales está el aplanamiento afectivo y la disminución de la libido o deseo sexual”.

La profesional recomendó a la persona tomarse un tiempo para si mismo, a fin de recargar energías.

“Es sumamente importante, solo así se puede después compartir con la pareja de manera eficaz y sensual”.

Segundo enemigo: Pudor, rigidez y falsedad

Empiece por preguntarse

¿Para qué me sirve tener actitudes pudorosas, rígidas o falsas en el momento de entrega sexual?

Según explicó la psicóloga Marisol Ramírez, “ninguna conducta es buena o mala, sino eficaz o ineficaz. Si la conducta contribuye al objetivo, entonces adelante, si no, conviene modificarla”.

De no lograr desinhibirse y disfrutar su sexualidad, lo mejor es buscar la ayuda de un profesional idóneo para realizar los ajustes que sean necesarios ante esos limitantes.

Tercer enemigo: Cero dosis afrodisíaca

Cuando usted convierte un momento íntimo en una obligación de pareja, en una responsabilidad, en un compromiso, deja a un lado ese elemento afrodisíaco que le da a su vida sexual un mejor estímulo.

Cuando se habla de afrodisíacos no se refiere a las comidas con dosis mágicas sino a los elementos que se convierten en estímulos para ese encuentro íntimo.

Pregúntese qué es la pasión para usted y qué es la pasión para su pareja. Intercambien ideas y permítanse cumplir fantasías.

Cuarto enemigo: Falta de iniciativa

Si usted es de esas mujeres que siempre espera la insinuación de su pareja, que no es capaz de decidir sobre su propia sexualidad, es probable que la pereza haya llegado a su cama. Hacer sentir a su pareja no solo buena madre, buena esposa, sino una mujer en todo el sentido de la palabra ayudará. Lo mismo en el caso de ellos. Por eso, deje a un lado los roles que tienen en el hogar para dedicarse tiempo juntos.

Quinto enemigo: Resentimientos

Muchos dicen que no hay nada mejor después de un disgusto en pareja que la reconciliación. Quizá al comienzo pudo ser así, pero si usted tiene asuntos pendientes guardados en su interior, lo más probable es que fracase un encuentro sexual.

Lo mejor es hablar, solucionar los percances y no ir a la cama con temas pendientes.

Las mujeres devuelven el video una y mil veces, situación que las lleva a no desconectarse de esas escenas incómodas en su intimidad.

Permítale que le exprese no sólo los aspectos positivos sino aquellos por mejorar. Pero eso debe hacerse antes de llegar a un escenario íntimo.

preguntas y respuestas

Marisol Ramírez / Psicóloga clínica, Master en PNL

¿Cuáles pueden ser los enemigos de la pasión? ¿Qué puede espantar la pasión en una pareja?

Entre las conductas que atentan contra la pasión, la principal es caer en el descuido de la relación de pareja. Esta se cuida a través de los pequeños detalles, aunque el tiempo físico que se otorga a la relación sea reducido. En ese tiempo la atención y concentración en el otro debe ser completa. La escucha activa, las miradas cómplices –mirarse a los ojos es muy importante-, hacer un ambiente propicio con luces tenues, aromas agradables, música suave o el silencio de un lugar cómodo y tranquilo contribuyen al momento de los dos.

Muchos profesionales recomiendan mantener el espacio personal, el misterio y que los cuidados personales queden en la intimidad.

¿Qué se olvida producto de la rutina?

Los pequeños detalles que conquistan al otro. Los compromisos y ajetreos cotidianos influyen en que uno se olvide de dejarle un mensaje a la pareja expresando dulzura o seducción desde cualquiera de las tantas vías de comunicación, celular, messenger, correo, incluso por las formas más tradicionales, una esquela o una llamada telefónica.

Olvidamos tener en cuenta los detalles que “riegan” u “oxigenan” la relación, tener en cuenta lo que le gusta a la otra persona, lo que le seduce. Se olvida incluso decirle al otro cuanto lo ama y lo importante que es tenerlo en su vida, palabras que son afrodisíacas para cualquiera.

Ver el artículo aquí

Entrevista a un habitante TUAREG, existen muchos mundos...

2009-10-13T10:52:00.001-07:00

Que bueno que nosotros tenemos el reloj y el tiempo.

“Que nunca perdamos el rumbo de lo importante, la noción de lo que nos alimenta el alma. Personalmente prefiero el tiempo a los relojes. No sé si el periodista captó la totalidad de lo que se le dijo, pero no cabe duda de quién era el sabio en ese reportaje”.
Elena

TU TIENES EL RELOJ, YO TENGO EL TIEMPO

Habla de KRONOS Y KAIROS
Compartamos este tiempo entrevista realizada por VÍCTOR-M. AMELA a:
MOUSSA AG ASSARID,
No sé mi edad: ¡nací en el desierto del Sahara, sin papeles...! Nací en un campamento nómada tuareg entre Tombuctú y Gao, al norte de Mali. He sido pastor de los camellos, cabras, corderos y vacas de mi padre. Hoy estudio Gestión en la Universidad Montpellier- 1. Estoy soltero. Defiendo a los pastores tuareg. Soy musulmán, sin fanatismo

- ¡Qué turbante tan hermoso...!
- Es una fina tela de algodón: permite tapar la cara en el desierto cuando se levanta arena, y a la vez seguir viendo y respirando a su través.

- Es de un azul bellísimo...
- A los tuareg nos llamaban los hombres azules por esto: la tela destiñe algo y nuestra piel toma tintes azulados...

- ¿Cómo elaboran ese intenso azul añil?

- Con una planta llamada índigo, mezclada con otros pigmentos naturales. El azul, para los tuareg, es el color del mundo.

- ¿Por qué?

- Es el color dominante: el del cielo, el techo de nuestra casa.

- ¿Quiénes son los tuareg?

- Tuareg significa abandonados, porque somos un viejo pueblo nómada del desierto, solitario, orgulloso: señores del desierto, nos llaman. Nuestra etnia es la amazigh (bereber), y nuestro alfabeto, el tifinagh.

- ¿Cuántos son?

- Unos tres millones, y la mayoría todavía nómadas. Pero la población decrece... "¡Hace falta que un pueblo desaparezca para que sepamos que existía!", denunciaba una vez un sabio: yo lucho por preservar este pueblo.

- ¿A qué se dedican?

- Pastoreamos rebaños de camellos, cabras, corderos, vacas y asnos en un reino de infinito y de silencio...

- ¿De verdad tan silencioso es el desierto?

- Si estás a solas en aquel silencio, oyes el latido de tu propio corazón. No hay mejor lugar para hallarse a uno mismo.

- ¿Qué recuerdos de su niñez en el desierto conserva con mayor nitidez?

- Me despierto con el sol. Ahí están las cabras de mi padre. Ellas nos dan leche y carne, nosotros las llevamos a donde hay agua y hierba... Así hizo mi bisabuelo, y mi abuelo, y mi padre... Y yo. ¡No había otra cosa en el mundo más que eso, y yo era muy feliz en él!

- ¿Sí? No parece muy estimulante. ..

- Mucho. Alos siete años ya te dejan alejarte del campamento, para lo que te enseñan las cosas importantes: a olisquear el aire, escuchar, aguzar la vista, orientarte por el sol y las estrellas... Y a dejarte llevar por el camello, si te pierdes: te llevará a donde hay agua.

- Saber eso es valioso, sin duda...

- Allí todo es simple y profundo. Hay muy pocas cosas, ¡y cada una tiene enorme valor!

- Entonces este mundo y aquél son muy diferentes, ¿no?

- Allí, cada pequeña cosa proporciona felicidad. Cada roce es valioso. ¡Sentimos una enorme alegría por el simple hecho de tocarnos, de estar juntos! Allí nadie sueña con llegar a ser, ¡porque cada uno ya es!

- ¿Qué es lo que más le chocó en su primer viaje a Europa?

- Vi correr a la gente por el aeropuerto.. . ¡En el desierto sólo se corre si viene una tormenta de arena! Me asusté, claro...

- Sólo iban a buscar las maletas, ja, ja...

- Sí, era eso. También vi carteles de chicas desnudas: ¿por qué esa falta de respeto hacia la mujer?, me pregunté... Después, en el hotel Ibis, vi el primer grifo de mi vida: vi correr el agua... y sentí ganas de llorar.

- Qué abundancia, qué derroche, ¿no?

- ¡Todos los días de mi vida habían consistido en buscar agua! Cuando veo las fuentes de adorno aquí y allá, aún sigo sintiendo dentro un dolor tan inmenso...

- ¿Tanto como eso?

- Sí. A principios de los 90 hubo una gran sequía, murieron los animales, caímos enfermos... Yo tendría unos doce años, y mi madre murió... ¡Ella lo era todo para mí! Me contaba historias y me enseñó a contarlas bien. Me enseñó a ser yo mismo.

- ¿Qué pasó con su familia?

- Convencí a mi padre de que me dejase ir a la escuela. Casi cada día yo caminaba quince kilómetros. Hasta que el maestro me dejó una cama para dormir, y una señora me daba de comer al pasar ante su casa... Entendí: mi madre estaba ayudándome...

- ¿De dónde salió esa pasión por la escuela?

- De que un par de años antes había pasado por el campamento el rally París-Dakar, y a una periodista se le cayó un libro de la mochila. Lo recogí y se lo di. Me lo regaló y me habló de aquel libro: El Principito. Y yo me prometí que un día sería capaz de leerlo...

- Y lo logró.

- Sí. Y así fue como logré una beca para estudiar en Francia.

- ¡Un tuareg en la universidad. ..!

- Ah, lo que más añoro aquí es la leche de camella... Y el fuego de leña. Y caminar descalzo sobre la arena cálida. Y las estrellas: allí las miramos cada noche, y cada estrella es distinta de otra, como es distinta cada cabra... Aquí, por la noche, miráis la tele.

- Sí... ¿Qué es lo que peor le parece de aquí?

- Tenéis de todo, pero no os basta. Os quejáis. ¡En Francia se pasan la vida quejándose! Os encadenáis de por vida a un banco, y hay ansia de poseer, frenesí, prisa... En el desierto no hay atascos, ¿y sabe por qué? ¡Porque allí nadie quiere adelantar a nadie!

- Reláteme un momento de felicidad intensa en su lejano desierto.

- Es cada día, dos horas antes de la puesta del sol: baja el calor, y el frío no ha llegado, y hombres y animales regresan lentamente al campamento y sus perfiles se recortan en un cielo rosa, azul, rojo, amarillo, verde...

- Fascinante, desde luego...

- Es un momento mágico... Entramos todos en la tienda y hervimos té. Sentados, en silencio, escuchamos el hervor... La calma nos invade a todos: los latidos del corazón se acompasan al pot-pot del hervor...

- Qué paz...

- Aquí tenéis reloj, allí tenemos tiempo.

Tu oportunidad para ser feliz, reflexión desde la película Last chance

2009-09-23T22:37:00.000-07:00

Me impresionó mucho esta escena de la comedia romántica Last Chance Harvey (Nunca es tarde para enamorarse o Tu última oportunidad), Harvey, con Dustin Hoffman y Emma Thompson.
Claro, la actriz ya me conquistó en su interpretación para Love Actually, y Hoffman en general me agrada en casi todas las actuaciones que pude ver. En fin, si no te gustan los actores, igual mira a los personajes y ve más allá de la piel, pues estos son muy ricos, muy honestos, muy naturales...
Como le dije a mi amiga Laura hoy, es lindo ver en dos horas la resolución de una vida y en forma positiva, ver que es posible darse una primera, segunda, cuarta, décima o el número que sea de oportunidades para ser feliz y compartir esa dicha con una persona que también quiere lo mismo.
Uno de los diálogos que más disfruté y que me conmovió hasta las lágrimas fue este sencillo, directo, emocionante y tajante del parque a la salida de la clase de literatura de Kate.
Es una linda historia de amor, o de reencuentro con el amor. Es una linda forma de mirar que uno puede darse la oportunidad de reconciliarse con el amor de pareja, con el amor de familia, con el amor hacia uno mismo...
La recomiendo.

- Ey.
- Hola
-Sigues aquí, sigues en Londres.
-Seguro
-Puedo explicarte?
-No, no
-No necesitas explicarte, Harvey
-Quiero hacerlo
-No, de veras no necesito...
-Kate, por favor
-Estaba en el hospital
-Ay, Dios, porque?
-No, no es nada
Deje mis píldoras en Nueva York
Tengo un latido irregular del corazón
Lo tengo desde que era niño
-Arritmia
- Como sabes lo que es
Porque mi padre lo tenía
Bueno los jóvenes también lo tienen
Ah, Kate, que pena me da no haber estado ahí
Oh, está bien, Harvey
No
Pasé unos momentos encantadores, harvey. Y me agradas, realmente.Gracias. Pero, sabes, yo tampoco visito fuentes al mediodía. Quiero decir, yo vivo en, bueno, vivo en Wilton Green, y tú vives donde sea...
Vivo en White Plains
Exactamente
Y el lunes de mañana, la vida sigue y no somos adolescentes
Tenemos una vida y nuestros trabajos y nuestra familia y todo...y la pasé muy bien. No lo olvidaré. Gracias. Pero...
¿Qué?
Bueno, ya sabes, no es la vida real.
Lo es
No, no lo es, Harvey
Lo es
No, no lo es, Harvey
No. Es la vida real
Es la vida real para mí.
No, no. Ya se, ya se
Pero no se trata solo de tí, ¿no? Se trata de mí también. Tu no sabes nada de mí. Mírame. Digo, es patético. En realidad yo esperaba que no vinieras. De hecho, creo que realmente asi quería que no vinieras...porque es como una salida más fácil.
Tú sabes, sólo te zambulles ahí. Tú sólo te tiras y es profundo...y yo no soy una maldita pileta de natación, Harvey, y no soy...
No voy a hacerlo. No voy a hacerlo. No voy a hacerlo porque duele. Alguna vez u otra, habrá...tú sabes, no funciona, o necesito mi espacio o lo que sea...y se terminará y lastimará y yo no lo haré. Yo no lo haré y no lo haré... (corre hacia el agua y se larga a llorar. Lo mira, el no se movió de su lugar, pasan unos chicos en bicleta. Ella lo mira, se sienta en el banco de la plaza, suspira, mira hacia abajo, cruza las manos. El se acerca al banco, queda de pie mirándola)
Ves, lo que pienso que es, es...que estoy más cómoda con los desengaños. Creo que estoy enojada contigo por tratar de quitarme eso. (Suena su teléfono celular. Atiende, Mamá te quiero, pero ahora no. Corta. Mira hacia abajo. El la mira y le dice la misma pregunta con la que se acercó a ella la primera vez en el café del aeropuerto y rescató una sonrisa...)
¿Debo tomar eso como una señal alentadora? (Ella sonríe, él sonríe)
Si me dieras una sonrisa más amplia.
Oh, ya cállate, Harvey.
Entonces, ¿cómo funcionará esto, Sr. Shine
No tengo la más mínima idea.
Pero funcionará.
Eso te lo prometo.
¿Vamos a caminar?
Sí
(Ella se seca las lágrimas, sonríe, lo mira, se levanta del banco)
Estás bien
Sí
Espera un segundo
(se saca los zapatos. Lo toma del brazo)
Mucho mejor
Me parece que eres mi tipo de chica (sonríen y caminan en el parque...la imagen se va alejando...se ven los árboles...hablan de las preguntas del cuestionario que ella le iba a tomar en el aeropuerto la primera vez que se vieron, y el la evitó porque estaba estresado...una de las preguntas, lugar de residencia, él responde...estoy en transición. Sube la música...fin)

(Escrito y dirigido por Joel Hopkins)

Amor patológico, o mal entendido amor

2009-09-22T22:22:00.000-07:00

excelente artículo acerca del amor patológico, altamente recomendada esta lectura

* Entrevista publicada en La Contra del diario La Vanguardia

Tengo 50 años: edad peligrosa para caer en amores patológicos. Nací
en Nápoles. Estoy casado y enamorado pero sin dependencia: dos
hijas. Nos han educado en el culto estúpido al amor a cambio de
nada. Me avergüenzan muchas de las cosas que mis pacientes hacen
por amor. Si no le corresponden en una relación, ¡salga corriendo!
WALTER RISO, TERAPEUTA DEL ENAMORAMIENTO PATOLÓGICO
“El amor no es para siempre”
LLUÍS AMIGUET - 12/05/2004
¡Vivimos una epidemia de amor patológico! Las consultas se llenan de pacientes
cuya dependencia afectiva les perjudica. Estas dependencias patológicas pueden
acabar en violencia doméstica entre quienes aseguran estar enamorados.
–¿Por qué tanto sufrimiento?
–Porque no hemos sido educados para discernir nuestros afectos y evitar que el
sano amor constructivo se convierta en oscura dependencia enfermiza. En cambio,
se promueve un amor papanatas y dependiente que sirve para aleccionar el
consumismo...
–El amor que vende flores y colonias.
–Se exalta ese concepto judeocristiano del amor puro “a cambio de nada” que hace
mucho daño. ¡El amor siempre es recíproco! Nunca es a cambio de nada. Si a usted
no le corresponden claramente en una relación... ¡salga corriendo!
–¿Cómo sé que mi amor, tan bonito, ha empezado a ser patológico?
–El buen amor se degrada hasta la dependencia patológica con una dinámica igual
a la de cualquier adicción: igual que la copita de vino tan sana al mediodía puede
convertirse sin autocontrol en el alcoholismo infernal que te destruye.
–Es una droga.
–Exacto. El amor tiene efectos bioquímicos ya estudiados y por eso ante ese amor
patológico yo aplico la misma terapia cognoscitiva que ante una drogodependencia.
–¿Cuál es el primer síntoma del mal amor?
–Es la dignidad. Si pierdes tu dignidad por amor a alguien, dejas de ser un
enamorado para ser un enfermo. Si estás dispuesto a negociar tus principios por lo
que crees que es amor, pierdes la autoestima.
–¿Eso incluye arrodillarse, espiar, perseguir, implorar...?
–Sí. Pero no es tan difícil darte cuenta del problema como afrontarlo. Los pacientes
se saben enfermos y suelen decirme: “Me estoy autodestruyendo, lo sé; pero es
que yo quiero a esa persona más que a mí mismo”.
–Eso lo diría un drogadicto.
–Es que ese paciente, en cuanto se le aparta de la persona amada, que es su
fuente de gratificación bioquímica, presenta un cuadro típico de síndrome de
abstinencia: estrés, depresión y ansiedad. Para no perder esa gratificación hará
cualquier cosa.
–¿Cómo combatir ese cuadro?
–Con valores éticos. Tenemos que reprogramar al paciente. Yo no puedo hacer que
no le guste una droga o que deje de amar a la persona equivocada, pero juntos él y
yo conseguiremos que sea consciente de que esa relación le quita más de lo que le
da.
–¿La ética es la medicina?
–Sí. Luego ayudo al paciente a recuperar sus valores: los que comparte con todo
ser humano y los personales, porque precisamente nos solemos enamorar de las
personas que compensan nuestras carencias.
–Tiene su lógica...
–El hombre débil se enamora de la mujer fuerte o al revés. Así que la ruptura nos
desequilibra. Para empezar a recuperar la dignidad, les recuerdo los cuatro
universales éticos apuntados por los neodarwinistas.
–A saber...
–Con Kant proclamaremos que cada uno de nosotros es un fin en sí mismo. No
podemos ser el medio para que otra persona, por mucho que creamos que la
amamos, nos utilice para sus propios objetivos.
–Bien dicho.
–Segundo: reforzaremos nuestra autonomía y autodeterminación. No sea esa
señora enamorada que pide permiso a su marido para estudiar y él, tan bueno, se
lo da.
–Las decisiones las tomaré yo solito.
–Sí. Aprenda a vivir por usted mismo. No espere que ella o él arreglen su vida. Sus
problemas se los soluciona usted.
–Quedan dos universales.
–Debe ser usted valorado por sus méritos personales y no por su dinero, su cuerpo
o su posición. Y tiene derecho a la ternura: ser reconocido como un igual válido en
la interlocución afectiva en toda su integridad.
–¿Cómo empezar la desintoxicación?
–No funciona el desengancharse “poquito a poco”. A esa relación dañina y a esa
persona tiene que dejarla del todo; tiene que dejarla de golpe y tiene que dejarla
para siempre...
–¡Valor!
–Sí, porque la lucha es larga y cuanto más tiempo de “enganche”, más difícil.
–¿Y volver a sus brazos otra vez?
–¡Nooooo! No hay vuelta atrás. Esa relación acabó porque le perjudicaba a usted y
no tiene arreglo. Elimine la tentación de la autoculpabilidad: usted no puede
cambiar a quien no le quiere y que no le quiera no es culpa suya. Me vienen
señoras con un brazo roto por el marido que aún creen que podían haber ofrecido el
otro y salvar la relación.
–Ni sin amor ni con él hay descanso.
–Lo hay. ¡Abra su espíritu! Explore el mundo: disperse sus gratificaciones en el
universo que es más grande que su pequeño amorcito y que puede darle mucho
más que él.
–Es fácil decirlo...
–Lo sé. Ese periodo suele llevar seis meses al menos. Hágase cargo de usted
mismo. Desarrolle su autocontrol: crezca. Aumente su resistencia afectiva a la
frustración. Aprenda a sufrir y acepte que el mundo no gira alrededor de su
corazón.
–¡Qué pena!
–Es normal que en su vida le rechacen alguna vez incluso quienes le amaron.
Acéptelo y eso le hará ser mejor. Aprenda a perder.
–Tomo triste, pero esperanzada nota.
–Y asuma, en fin, que el amor no es para siempre. Quien le engañó jurándole lo
contrario le quería inmaduro de por vida.
TONTO QUERER
Me cuenta Riso que desistió, asustado, de curar de su amor patológico a una
paciente porque al marido, “narco” peligroso, no le gustó que la “desenganchara”.
Riso denuncia que el feminismo ha logrado cierta independencia económica para las
mujeres y también poder político, pero queda pendiente una gran revolución por la
autonomía afectiva. Y parece que el continuo goteo de señoras víctimas de amores
que las han matado le dan cierta razón. Sus asesinos, desde luego, también
carecían de educación sentimental y confundían el amor con algo muy diferente. En
“¿Amar o depender?” (Granica), Riso aboga por la formación afectiva desde el cole
para prevenir dependencias y por la condena del amor “sin esperar nada a cambio”
que tanto daño hace.
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Amor o dependencia?
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Breves definiciones de la codependencia

La codependencia puede ser definida como una enfermedad, cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y agradable aunque no lo sienta, es porque busca aceptación. Cree que su valor como persona depende de la opinión de los demás. Da más importancia a los demás que a sí mismo. Se crea un yo falso, pues en realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los demás. Se avergüenza por lo que hacen otras personas y toma las cosas de una manera personal. Invierte una enorme cantidad de energías en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja, ya que depende del valor que los demás le otorgan.

Amor Patologico Y Duelo

Quisiera compartir esto con ustedes ya que estoy pasando por una situacion asi, y es muy poca la informacion q he podido encontrara acerca de este tema

El amor patologico

el paradigma de amor – sufrimiento, pero para quienes trabajan en el campo de la salud (incluida la psicología), el dolor es un síntoma de que algo anda mal: si el amor duele, el amor está enfermo y las opciones deben ser curarlo, si es posible, o dejarlo morir. Al mantenerlo vivo a pesar del sufrimiento se entra en el terreno de las relaciones tormentosas.

Apegos (dependencia)

Los apegos explican por qué la gente se mantiene en relaciones tormentosas.

Aunque "la adicción a otro ser humano es la más difícil de erradicar… una cosa es defender el lazo afectivo y otra ahorcarse con él… No hay incompatibilidad entre amar y amarse a uno mismo… el desapego no es desamor, dureza de corazón, indiferencia o insensibilidad… desapegarse no es salir corriendo a buscar un sustituto afectivo, volverse un ser carente de toda ética o instigar la promiscuidad"

Tipos de dependencia:
Unilateral: por parte de una persona
Mutua: por parte de ambas personas

Tipos de dependientes:

Activo dependencia: celos, hipervigilancia, ataques de ira, patrones obsesivos de comportamiento, agresión física, llamar la atención de manera inadecuada (ej. intentos o amenazas de suicidio)

Pasivo dependientes: sumisos y dóciles para intentar ser agradables y evitar el abandono.

Tipos de apegos

Seguridad / protección: necesitan de alguien más fuerte que se haga cargo de ellos debido a baja autoeficacia.

Estabilidad / confiabilidad: tienen miedo al abandono y al rechazo afectivo debido a su susceptibilidad al desprendimiento.

Manifestaciones de afecto: tienen miedo al desamor, por eso, es suficiente para ellos sentirse un poco queridos debido a su baja autoestima.

Manifestaciones de admiración: miedo a la desaprobación o el desprecio debido a bajo autoconcepto.

Bienestar / placer de toda buena relación: sexo, mimos, compañerismo, afinidad, tranquilidad (solo son patológicos en exceso, cuando se vuelven causa de apegos).

Predisposiciones al apego
Intolerancia al dolor: miedo a lo desconocido, apego al pasado, miedo al rompimiento.
Intolerancia a la frustración: miedo a perder, orgullo y necesidad de ganar.
Ilusión de permanencia: "las probabilidades de ruptura son más altas de lo que se piensa"

Cómo prevenir el apego

Para establecer una relación no hay que encarcelarse, estancarse, perder intereses vitales ni dejar de tener amigos propios o pensamientos privados. Para prevenir el apego: respetar la intimidad, explorar la soledad, desarrollar habilidades propias y entender nuestro papel en el proyecto universal (tener una meta y unos objetivos a corto plazo).

El duelo (despues de una ruptura de amor patologico)

Cuando una relación termina afloran todos los apegos latentes. Enfrentar el duelo y superarlo es lo que permite salir de la crisis y continuar con la vida. Intentar más allá del límite resucitar la antigua relación o continuarla tormentosamente bajo eufemismos como amistad o ‘relación libre’ mantiene a uno o los dos afectados en los más profundo de la crisis y dificulta el retorno a la normalidad de sus vidas.

La música y el trago suelen constituirse como refugios del abandonado que le permiten sentirse acompañado (identificado) con la pena que le cantan, tal vez por eso, las canciones sobre el desamor son de las más frecuentes y reflejan algunas de las formas más frecuentes de enfrentar el duelo en sus distintas etapas (que pueden suceder contingentemente y en distinto orden): negación, esperanza de volver, rabia (a veces se manifiesta en deseo de desquitarse, incursión en relaciones autocastigadoras o con el ánimo de demostrarle al ex que también pueden vivir sin él, pero sin haber superado aún el duelo), nostalgia, aceptación.

Conductas negativas al terminar una relación:

Creer que todavía hay amor donde no lo hay, con argumentos como: ‘después de tanto tiempo es imposible que haya dejado de amarme’, ‘un amor así nunca se acaba’, ‘todavía me llama, todavía me mira, todavía pregunta por mí’, ‘todavía no tiene a otra persona’.

Creer que hay posibilidades de volver con esperanzas como: ‘se va a dar cuenta de lo que valgo’ pero, según Rizzo, "el que duda una vez, vuelve a dudar… si no te aman hoy, no te aman".

Persistir en la reconquista más allá del límite.

No alejarse del todo: "se debe romper radicalmente, la proximidad puede producir recaídas".

Buscar excusas o justificaciones para mantenerse cerca con afirmaciones como: ‘solo seremos amigos’, lo cual para Rizzo, si se entiende el apego a una persona como cualquier otra adicción, es como "tener la droga y no poder consumirla"; ‘solo seremos amantes’, ante lo cual Rizzo asegura que "un amante enamorado es un amante desubicado".
Ante uno de los clichés esperanzadores más comunes cuando las relaciones acaban Rizzo anota: "donde hubo fuego, quemaduras quedan".

Secuelas del rompimiento Estancamiento motivacional
Aislamiento afectivo
Reincidencia afectiva negativa
Promiscuidad autocastigadora[/color]

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Cuando el amor se convierte en adicción...leer más

Inteligencia Emocional: Motor que impulsa actitudes para nuestro desarrollo.

En los últimos años, afortunadamente, han surgido modelos y enfoques prácticos para identificar, ajustar y mejorar actitudes que limitan el desarrollo personal, interpersonal y grupal. Uno de las que podemos emplear para este fin es el modelo de Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.

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Una patología del amor

Retomando el tema de los distintos efectos que el amor puede tener en la vida de las personas, es importante saber manejar los sentimientos para nuestro bienestar, inclusive en los malos momentos, ya que de lo contrario puede conllevar a una desviación patológica de la personalidad. Una de las más peligrosas conductas derivadas de un enamoramiento mal asimilado es la codependencia, la cual puede ser definida como una enfermedad, cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y agradable aunque no lo sienta, es porque busca la aceptación de su amado. Cree que su valor como persona depende de la opinión de su pareja, a la cual le da más importancia que a sí mismo. Se crea un yo falso, pues en realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los demás.

Piensan que está mal anteponer sus necesidades a las de los otros.

Piensan que eso es ser egoísta, sin darse cuenta de que lo que están haciendo es considerarse menos importantes y valiosos que cualquier otra persona. Es normal y deseable preocuparnos por el bienestar de otras personas y ayudarles cuando está en nuestra mano. La clave está en los motivos por los que hacemos este tipo de cosas. Los codependientes quieren algo a cambio: intentan conseguir el amor y aceptación que necesitan de esa persona. No es un acto de amor, sino de dependencia.

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Amor vs. dolor

Cuando una persona vive su vida a través de los demás y a costa de sus necesidades va más allá de lo que exige el verdadero amor. Todo amor que no produce paz sino angustia o culpa está contaminado de codependencia. Ese tipo de amor patológico es muy destructivo pues al no producir paz interior ni crecimiento espiritual no lleva a la felicidad.
Amor versus dolor

La codependencia genera amargura, angustia, enojo y culpabilidad irracional y el resultado del amor debe ser la paz y la alegría, si esto no es así, algo está mal.

El dolor en la codependencia es mayor que el amor que se recibe. Hay que tratar de mantener una relación sólo hasta donde debamos y podamos, si una relación humana resulta perjudicial para la salud física, moral y espiritual debemos cortar, distanciarnos.

Es difícil pensar en una relación de genuino amor donde la necesidad de control y la sobreprotección no dejan en paz al codependiente, el verdadero amor promueve el crecimiento mutuo en un ambiente de confianza.

La codependencia aparenta ser amor pero es miedo, control, relación condicionada. “Te amo si cambias”, “si no haces lo que te digo, te recrimino, me siento tu víctima”.

Tolerancia al abuso

En situaciones de frustración, la codependencia es abusiva o de excesiva tolerancia del abuso, el codependiente permite tanto que no reconoce el abuso cuando lo sufre, ha sufrido tanto en su autoestima, que a veces no se percata de cuánto abuso se le está infringiendo.

En este pseudo-amor el codependiente necesita dar continuamente para no sufrir culpabilidad, ansiedad, enojo o miedo. Necesita dar, sentirse necesario para elevar su autoestima.

Necesidad de aprobación

El amor humano debe ajustarse a la razón y el codependiente se deja llevar solo por sus sentimientos, su comportamiento depende del comportamiento o reacción de los demás, tiene su propio estilo de vida y su modo de relacionarse con los demás debido a su baja autoestima. Toma la vida demasiado en serio y se le dificulta llegar a tener intimidad con otras personas pues teme ser herida por ellas. Necesita desesperadamente la aprobación de los otros y por eso busca complacer a todo el mundo, siente ansiedad cuando debe tomar decisiones pues teme equivocarse.

fuente aquí

Como Afecta el amor a tu visión de la vida...inspirada en una charla de Isha

2009-09-03T21:54:00.000-07:00

"LA VIDA ES UN JUEGO", Isha

Una cosa que estoy sintiendo, al escuchar una charla de Isha es que una vez que empezamos a despertar, ahí recién empezamos a jugar el juego de la vida. Y es entonces, cuando todo se ve tan claro, y tan real.

Vemos que nuestras pequeñas frustraciones, nuestras pequeñas limitaciones humanas son tan pero tan pequeñas...y a medida que tu consciencia evoluciona, son como chispazos...y percibis el amor, y todo lo demás se vuelve tan pequeño...y que ya no lo ves...y luego solo ves lo bueno, lo lindo, los lindos paisajes, lo hermoso que te da la vida, la gente, las creencias, los animales, el bienestar...todo lo bueno se ve más grande y perfecto...elevo mi consciencia y todo lo ineficaz se percibe con menor vibración energética...y que felicidad!!!

no lo negas...ni rechazas, ni lo huis...no, sabes que existe, que está ahí, y sabés que tal vez siempre esté mientras te toque vivir esta vida....sin embargo....vos ya no percibís igual que cuando tu consciencia era tan limitada que solo veias lo que llamamos malo, lo negativo, lo ineficaz....es cuando nuestra consciencia vuelve a ser como cuando eramos niños, inocente, todo te maravillaba, pero....que felicidad!!! también tenes la madurez!!!!....el amor en vez del miedo...q buena elección. -Que bueno sacarse la basura y el ruido de la cabeza y tener los pies bien puestos sbre la tierra.

En fin...sollo para compartir y desearles que también estén experimentando cambios positivos.
Cariños, Marisol

Entre otras lecturas, y tareas actualmente, investigo acerca de la química del amor, un tema que, verán, me apasiona Algunos links q visité esta semana, comparto con ustedes

Química del amor
Explicacion quimica del amor
Quimica del amor, en armonia
Química en el sexo
Química en el sex tántric
Felicidad como estado de flujo

Desde mi diálogo interno...

2009-09-01T21:40:00.001-07:00

Sabes...anoche fue un día hermoso. Todo me pareció lindo.
Pude percibir cuanto he crecido como ser humano, cuánto he madurado.
También pude sentir cómo las personas de mi entorno que están abiertas a recibir nuevos conocimientos están cada día mejor y mejor.
Pude notar que hay personas que cada vez más están abiertas al cambio interno, que es el único que perdura, y puedo seguir imaginando un mundo, donde las cirugías del alma y de la forma dep ensar, estén tan de moda como las cirugías del cuerpo.

Pude disfrutar de un amable beso en la mejilla de alguien que apenas conozco, tanto como antes disfrutaba de un beso en la boca de aquel que creí sería el amor de mi vida...
Fue un día bello también porque me di el permiso de sentir que cada parte de mi ser está experimentando sensaciones que adentro están cambiando el afuera...y el afuera a su vez, refuerza los cambios de adentro.

Siento mi proceso...y siento que mis procesos personales también afectan positivamente los procesos de otros que forman parte del sistema donde habito. Y eso es fabuloso.

Disfruto ver que el otro me da el permiso de entrar a su mundo, y me da placer ser parte de él, sin atentar contra su libertad de pensar, sentir, ser...

Que bueno y lindo es poder sentir el amor por mí, y así poder expandir ese amor hacia otros que se benefician de mi enamoramiento permanente.

Agradezco tanto a los maestros que entraron a mi vida, desde aquellos que me enseñaron por el palo (castigo)...hasta que yo decidí aprender por la zanahoria (recompensa).

Anoche disfruté de ver la película SI donde Jim Carrey muestra con toda su fisiología cómo el sólo hecho de decir SÍ A LA VIDA cambia todo su mundo. Y me recordó cuando yo empecé a decir también sí, a lo que antes pensaba que estaba bien decir no.

Que excelente es hoy, disfrutar el compartir con quienes también transitan mi camino...y que bueno es además, tener la templanza, y amor suficiente como para estar bien también con quienes piensan, dicen, sienten y hacen distinto a mi...

Tengo certeza de que los maestros que me enseñaron con la zanahoria en el corazón, hoy me miran felices y están orgullosos de su enseñanza. Y yo como alumna, y maestra de otros...me siento plena y segura que en lo que me toque vivir...la luz que llevo dentro, el calor que me invade serán para otros luz y calor que ayudarán en la penumbra y el frío.

Hoy recordé la última vez que viajé a Mardel para cubrir un festival de cine. Una de las más frías noches que me tocó, decidí caminar por la playa con un colega y amigo. No se cual haya sido su percepción, pero la mía la llevo en la mente y la guardé además en el corazón. No era solo por el lugar...sino por el momento que estaba viviendo.

El mar estaba bravísimo, las olas pegaban fuerte contra las rocas...su sonido y expresión eran impactantes.
A pesar de que el rostro sentía frío...la noche era perfecta, luna llena, arena adornada de caracoles, rocas que contaban historias de miles de personas que la transitaron...

Mis sensaciones estaban amplificadas al maximo...esa noche me di el permiso de disfrutar de todos los estímulos en mi entorno...hasta del sonido sin sonido de la noche.

Fue una de las mejores noches de mi vida...pues en ese momento, ya habia empezado a trabajar mis sensaciones internas a través de la consciencia espiritual. Dejé a la mente quieta, medité en movimiento y liberé a mis pensamientos llevandolos a algún lugar que no se cual fue...solo me permití sentir los estímulos. Esa fue la primera de varias noches y luego días...en que estuve conmigo misma y con lo que el universo y el cosmos nos brindan cada segundo.
Me amigué con la vida, y empecé a amarla, tanto como me amo a mi misma. Ahí recién supe, que podía empezar a hablar de amor hacia otros.

Llegar ahí no fue fácil. El Yoga, el Tai Chi, la PNL, fueron puertas que me abrieron hacia niveles de consciencia que no imaginaba ni en mis sueños más irreales. Hoy, solo me toca agradecer a las personas que me ayudaron a llegar aquí. Ellas saben que la grandeza del universo les retribuirá con creces lo mucho que me dieron.

Pues aprendi que la felicidad existe en mi, independiente a que este con otra o con otras personas, pero si estoy, que bien, celebro la vida también.

Aprendi que el amor no es posesion, no es llevar el apellido de nadie, ni poseer la casa, el auto, la chequera...aunque todo eso esta bien y forma parte de la vida para vivirla como uno desea...aprendi que el amor no es la seguridad de que el otro sera mio a traves de un papel o contrato, porque el ser es libre desde su concepcion, no nace para ser de los padres o de la familia, sino para ser de la vida.

El amor no es la sensualidad que pueda despertar en mi la carne o los besos de alguien, aunque estos si se pueden disfrutar plenamente cuando están y también celebro así la vida.

El amor es primero mirarse a uno mismo desde adentro y asi como uno es amarse. Yo tuve la dicha de conocerme, y empezar una relacion conmigo cuando terminé mi última relación de pareja disfuncional.

En ese momento decidí que era el momento de empezar a conocerme y hacer la experiencia de ser yo primero antes de volver a involucrarme en una relacion de pareja, pues nunca lo habia hecho.

Entonces, no volvi a tener relacion afectiva con nadie, si bien pude tener sexo, marque un limite con los sentimientos, y no porque me reprimía, no, sino porque empece a tener claridad con respecto al amor como sentimiento compartido con una pareja. Incluso después también dejé de tener sexo por sexo. A partir de ahi, supe que el amor como lo creia conocer, no era.

Entonces, te confieso, la relacion que sostengo hace un añoy ocho meses es conmigo misma, yo soy el amor de mi vida.

Mi limite para amar a otro, es el amor que me tengo, y cuando decida tener una relacion con otra persona que no sea yo misma, tiene que ser alguien tan especial, diferente, hermoso internamente y equilibrado emocionalmente como yo, y sobre todo, coherente...esa persona, sera quien merezca el amor que aprendi a tenerme.

Una vez me dijo un ex que uno dejaba de amar a alguien cuando aparecía alguien mejor. En ese momento creí esa teoría, ahora, considero que alguien no deja de amar a otro porque llego alguien mejor, sino que esa persona nunca se amó realmente a sí misma, entonces buscaba en otro lo que no veía en sí.

Uno no puede dar lo que no tiene. Entonces, que bueno es tener mucho amor por uno mismo, para poder compartir con el otro!!!!!

Tengo certeza que si estás leyendo estas líneas, es que consideraste que merecía tu atención para compartir finalmente que es fantástico poder decir juntos, CELEBRO LA VIDA!!!!

Marisol Ramírez

Lo que me acercó al amor

2009-08-26T19:57:00.000-07:00

El amor más puro es el que encontré en la sonrisa y la mirada de Lara, mi sobrina de un año siete meses.
Ella es una persona en miniatura, que me ha mostrado lo que es la congruencia absoluta.
Sin filtros, sin mapas mentales aún...ella me devuelve en cada gesto, todo el amor y la dedicación que le brindo en un día entero por semana.
Es hoy, que a un año y siete meses de ser su tía, puedo asegurar que existe el amor incondicional
Gracias a ella pude tocar la teoría, puedo abrazar la gracia de sentir amor, y puedo percibir la presencia de un ser superior.
Ella es el espejo donde me miro como persona, como ser humano, como profesional y como adulta.
Ella es la maestra que cada día que comparto con ella, me enseña a ser humilde, a renovar mi contrato con la vida desde la alegría, el entusiasmo, la felicidad, la motivación, la certeza de que siempre siempre todo es para mejor...

¿Cómo se puede amar al otro si no te amas a tí mismo? La respuesta es: no se puede, al menos no se puede amar incondicionalmente. Dice una reflexión de mi maestra Isha...y continúa...No puedes amar a alguien incondicionalmente hasta que el amor incondicional no lo sientas hacia ti, porque en última instancia, terminarás juzgando al otro en las mismas cosas que te juzgas a tí mismo, no aceptarás las cosas en el otro que no aceptes en ti.
Diana Lima, mi otra maestra fue quien me abrió la puerta hacia este entendimiento racional y emocional.
Gracias a su ayuda yo hoy puedo amar incondicionalmente a mi sobrina. Y sí, puedo amar, porque me amo plenamente. Cuando empecé a estudiar psicología, no tenía idea de que un día iba a tener tanta claridad acerca de mi misión como modelo para un niño. Cuando empecé a formarme en la especialidad niños/adolescentes, no creí llegar a tener tanta paz para contribuir al equilibrio de los que están en proceso de formación como individuos.
Cuando empecé a caminar el sendero de la PNL, no sospeché que iba a ser mi mapa de vida, el que me lleva a los lugares mejores donde quiero habitar.
Cuando conocí a Diana, intuí que ella me ayudalaría a expandir mis potencialidades...y así fue...sin embargo, no intuí que ella me abriría las puertas hacia la ruta del amor incondicional, de la felicidad permanente y de la paz aún en medio de las tormentas más turbulentas, floté con total liviandad levantandome por encima de ellas...llegando hasta el sol naciente.

Es así que llego a tener esta posibilidad de sentarme a jugar con ella, como otra niña de un año siete meses, desde sus ojos, desde su inocencia, desde su belleza interior, desde su más puro ser. Es así que llego a tener esta oportunidad de compartir con ella todo lo que se, y lo que soy, y desde el adulto despierto, consciente, también poder disfrutar como niño de los juegos y del aprendizaje que puede llevar icontables repeticiones de lo mismo vaaaarias veces, con su típica frase, "ota vez", "otro más"....hasta que se fije en su conciencia...

Sólo resta decir gracias al universo, a la escencia divina, a Dios, o como quieras nombrar a lo que hace que las piezas encajen finalmente.
Y seguir disfrutando de esta hermosa etapa de la vida, que se, durará por siempre.

Artículo para compartir, acerca de las relaciones de pareja

2009-08-25T13:12:00.000-07:00

La nota fue publicada aquí Vanguardia.com (Colombia)

http://www.vanguardia.com/diversion/galeria/37635-como-no-aburrir-a-su-pareja

Hay ciertos temas en común que ponen a las mujeres como un alacrán y a los hombres más irritados que nunca. Esos temas son los que llevan a aburrir una relación.
Hasta bostezo les da a algunos saber que se van a encontrar con su pareja, porque de antemano se imaginan la cantaleta que tendrán que aguantarse, el reclamo, la comparación, la monotonía.

Así que tenga en cuenta las siguientes características para que no cometa errores y termine arruinando la relación antes de que comience. Aburrir a la otra persona es acabar con la magia. Incluso, es arriesgarse a escuchar del otro: "me cansé, es una tortura estar contigo".

LISTA
¿Qué les aburre a ellas?

1 Que las compare con su mamá. No importa que ellas no sepan cocinar, que no sepan fritar un huevo, que no actúe igual como lo hace ella con su papá. Por eso, deseche ese tipo de comparaciones, porque sólo estará demostrando que usted busca una mujer que sea igual a su progenitora.

2 Que ella tenga que asumir el papel de mamá porque usted no sabe ni dónde tiene puesta la cabeza. Que sea ella quien le busque todo, quien responda por su horario, quien lleve las riendas de la economía.

3 Que usted no tome la iniciativa. El hecho de que ella sea quien tenga que decirle todo el tiempo qué hacer, a dónde ir, qué plan inventarse, la llevará al aburrimiento total. En ocasiones, muchas mujeres se aburren porque tienen que decirle al otro qué palabras de amor expresarle o qué regalo comprarle para el cumpleaños. Si es usted de los que nunca sorprende, preocúpese.

4 Que usted le espante a todos sus amigos porque siempre pone mala cara, hace comentarios pesados o se queda callado toda la noche y no se integra a la conversación la saca de quicios. Ella también detesta la mala actitud que usted asume cuando está con la familia de ella.

5 Que todos los fines de semana sea el mismo plan. Ir a visitar a los padres no está nada mal, pero que no pase un fin de semana diferente porque siempre es el almuerzo, el partido de fútbol, la tarde de béisbol, acabará con ella, producto de la monotonía.

6 Que su pareja no tenga una gota de sentido del humor y que siempre viva haciendo mala cara, renegando por todo, incomodado por todo. Eso limitará la iniciativa de ella, porque a usted no le gusta nada de lo que haga.

7 Que sea tan indeciso, que no cumpla con su palabra, que sea de esos hombres que a todo dicen que sí, pero que al final terminan cambiando los planes, usando frases como "mejor ya no", "creo que no es el momento", "pensándolo bien, mejor cambiemos de planes", "ya no puedo ir".

LISTA
Aburrimiento en común

1 Celotipia: Son esas personas que pueden celarla hasta con su sombra. Pueden terminar haciéndole 'show' porque habló con su primo, con su prima, porque bailó con su mamá en la fiesta, porque saludó a su mejor amiga y no debía ser tan efusivo, porque tiene mucha confianza con su hermana. Siempre tendrán una excusa para incomodarse porque usted habla con otro.

2 Que intenten cambiarse el uno al otro. Es muy aburrido que todo el día esté escuchando de su pareja "no hagas esto", "deja de hacer aquello", "ese comportamiento no me parece", "deberías ser así", "esto te queda mejor", "no vuelvas a usar eso". Si usted todo el tiempo está tratando de cambiar al otro, es una clara señal de que usted no está enamorado.

LISTA
¿Qué los aburre a ellos?

1 Esperar largas horas hasta que usted esté lista. Tenga en cuenta que por hacerlo esperar más, pasará menos tiempo con él. Por eso, prográmese desde temprano para cumplir con la hora pactada para el encuentro. Además, ni que usted necesitara mucho arreglo.

2 El hecho de que usted le esté preguntando todo el tiempo qué tiene, por qué se quedó callado, qué está pensando, si está aburrido, si tiene sueño, si no quiere estar con usted, lo pondrá a respirar profundo, a contar hasta diez o a estallar. Así acabará la velada.

3 Terminar convertida en una intensa es algo que lo sacará de quicios. Tan solo acuérdese de ese amigo intenso que tiene, que no la deja respirar. Ahora lleve el mismo caso a su pareja. Usted podrá estar generando el mismo efecto si insiste siempre con ese tema, si no deja de hablar del pasado de él, si cae en los reclamos constantes, en las peleas injustificadas.

4 Que usted no entienda que está en esos días, es algo que lo aburre totalmente, porque no sólo le está robando la calma sino que él no tiene idea de qué hacer para que usted se sienta bien. Es posible que él le baje las estrellas si quiere, pero si usted está en esa tónica, irritable por todo, de nada servirá tanto esfuerzo. Lo mejor es que sea capaz de asumir que está que no se aguanta a usted misma y reconozca que no tiene el mejor ánimo. No lo culpe de todo lo que le pasa.

5 Que sea tan inmadura para asumir la realidad. Una cosa es la ternura, pero otra es que usted no sea capaz de asumir una situación como adulta y que todo lo deba asumir él. Él no está buscando una hija, sino una pareja para compartir.

6 No tener la mejor actitud y disposición para vivir una vida sexual plena. Que usted se niegue siempre a estar con él, que siempre tenga un 'pero' por delante, que nunca tome la iniciativa, que esté predispuesta a la intimidad y que no disfrute ese momento de placer, es algo que a él lo aburre y seguramente se lo habrá demostrado con su cara, pues le cuesta disimularlo.

7 Que usted le limite sus espacios, que parezca todo el tiempo una garrapata, que cuando él quiera estar con sus amigos usted esté ahí presente, que no entienda que ellos necesitan hablar cosas de hombres y que incluso 'meta la cucharada', es algo que le saca de quicio. Además, qué pereza que usted siempre sea la única mujer en las reuniones. O el caso contrario, que nunca le dé el espacio para que tenga la posibilidad de hablar con sus amigos. Es posible que los amigos le digan que necesita que usted "le suelte la cadena".

preguntas y respuestas
Marisol Ramírez / Psicóloga clínica Master en Programación Neurolingüística

¿Qué puede aburrir más a una mujer o a un hombre de su pareja? Considero que en ambos casos, la rutina. El ser humano tiende a construir "rutitas" (rutas neuronales) que se traducirían en costumbres, hábitos, rutina. Si bien es cierto que cierta estabilidad está basada en estos elementos, si en una relación de pareja no se incluye el factor sorpresa, sorprender al otro con los propios cambios, evoluciones personales, se podría caer en el aburrimiento.
Tanto la mujer como el varón, en una relación de pareja deben estar conscientes y despiertos ante esta realidad. Ambos deben seguir creciendo en forma individual, estando en convivencia física o no, dentro de la relación.
Cuando uno de los dos se ve absorbido por el "nosotros" olvidándose del "yo", es cuando puede resultar aburrido para uno de los integrantes de la relación. Pero cuando hombre o mujer se ocupan de sí mismos, crecen como personas, esto puede ser menos probable. Lo que viene después es que en la relación, cada uno agrega condimentos nuevos e interesantes.
¿Cómo trabajar precisamente por conocer esos puntos que aburren durante el noviazgo y evitarlos? El noviazgo (los primeros meses y hasta el año de relación) es una etapa de conocimiento del otro en cuanto a sus conductas dentro y fuera de la relación. Desde las acciones o inacciones del otro, uno va percibiendo cómo sería vivir por mucho tiempo al lado de esa persona, y si una de las conductas del otro es realizar actividades que "refresquen" su día a día (puede ser situaciones como instruirse, estudiar, formarse constantemente en su profesión, conocer lugares nuevos, gente nueva, realizar actividades diferentes en determinado tiempo físico, etc.) Todo esto se convierte en indicios para saber hacia donde va esta persona, si es proactiva (busca, hace que las cosas sucedan, no se queda sentado esperando) o reactiva (espera a que suceda la cosa para actuar, no se mueve por sí solo).

LA VOZ DEL EXPERTO
Olga Susana Otero / Psicóloga

"El aburrimiento llega porque cada uno se dedica a sí mismo y se disminuyen los espacios de pareja. La emoción del enamoramiento pasa y va naciendo el otro tal y como es, imperfecto por supuesto, por eso ya el enamoramiento que es una idealización del otro no tiene cabida. Comienzan mutuamente a criticarse y quien es criticado se siente no amado y se va alejando. No podemos seguir buscando ni el príncipe azul ni la mujer perfecta, sólo un ser humano que quiera compartir con nosotros y acompañarnos, hablar y consentirnos. Por eso, es importante descubrir qué pueden hacer juntos, cambiar la rutina y dedicarse a complacerse. Las parejas pueden optar por aprender a bailar, a cantar, a la cerámica, a hacer Pilates, yoga juntos, a cocinar, a prender la chimenea y tomarse un trago, a ver películas, a caminar, a montar en bicicleta, a conocer el país o viajar fuera de él. En pareja es importante ampliar el círculo de las amistades y pertenecer a varios grupos, ya que esto ayuda a oxigenar las relaciones".

(A continuación, les paso las preguntas completas de la nota de Paola Bernal)

Qué puede aburrir más a una mujer de su pareja?/ Qué puede aburrir más a un hombre de su pareja?
Considero que en ambos casos, la rutina. El ser humano tiende a construir "rutitas" (rutas neuronales) que se traducirían en costumbres, hábitos, rutina. Si bien es cierto que cierta estabilidad está basada en estos elementos, si en una relación de pareja no se incluye el factor sorpresa, sorprender al otro con los propios cambios, evoluciones personales, pues se podría caer en el aburrimiento.
Tanto la mujer como el varón, en una relación de pareja deben estar conscientes y despiertos ante esta realidad. Ambos deben seguir creciendo en forma individual, estando en convivencia física o no, dentro de la relación. Cuando uno de los dos se deja estar, y se ve absorvido por el "nosotros" olvidandose del "yo", es ahí cuando puede resultar aburrido al otro integrante de la relación. Cuando hombre o mujer se ocupan de si mismos, crecen como personas esto puede ser menos probable. Lo que viene después es que en la relación, cada uno agrega condimentos nuevos e interesantes.

Cómo trabajar precisamente por conocer esos puntos durante el noviazgo y evitarlos?
El noviazgo (los primeros meses y hasta el año, de relación) es una etapa de conocimiento del otro en cuanto y en tanto a sus conductas dentro y fuera de la relación. Desde las acciones o inacciones del otro, uno va percibiendo cómo sería vivir por mucho tiempo al lado de esa persona, y si una de las conductas del otro es realizar actividades que "refresquen" su día a día (puede ser situaciones como instruirse, estudiar, formarse constantemente en su profesión, conocer lugares nuevos, gente nueva, realizar actividades diferentes en determinado tiempo físico, etc.) en forma regular...pues ya te orienta hacia donde va esta persona, si es proactiva (busca, hace que las cosas sucedan, no se queda sentado esperando) o reactiva (espera a que suceda la cosa para actuar, no se mueve por si solo). Cómo trabajar estos puntos durante el noviazgo? Observando. Estando atentos a cómo se mueve la persona, lo que sería su metaprogramas de dirección, si se mueve alejándose de algo o acercándose a algo, ejemplo se acerca al placer o se aleja del dolor?, aunque parecen similares intenciones, son totalmente distintas en el fondo.

¿A qué compromisos llegar de manera personal para no aburrir al otro?
Tal vez un compromiso crucial sea la honestidad. Admitir que uno tiende a ser de una forma o de otra es importante, el primer paso es reconocer que existe un problema.
Y si para uno en la pareja es desagradable que el otro sea poco activo o que sus conductas demuestren pocos cambios en el tiempo, entonces es un problema. Si bien lo constante es el cambio en todos los seres humanos (a cada milésima de segundo un átomo se está transformando en el cuerpo...) solo algunos tienen macro conductas para mostrar que eso es así. A un grupo de personas le gusta permanecer en las mismas actividades y situaciones por años, mientras que a otro grupo le encanta hacer cosas distintas constantemente...y así.
Si existe honestidad en las personas que forman la pareja se puede llegar a un acuerdo, y hacer algún compromiso de ceder...si a uno le gusta cambiar constantemente y al otro no, entonces buscar algún punto intermedio, no en todas, pero en algunas actividades que se realicen en común. Si a uno le gusta salir de lunes a lunes, entonces que ceda salir tres veces por semana, y si el otro quiere estar en casa de lunes a lunes, ceder a salir tres veces por semana, un punto en el que ambos GANEN dentro de la pareja bienestar y satisfacción.

Arranca nuevo módulo de encuentros

2009-06-02T21:58:00.000-07:00

NUEVO MODULO

Este viernes 7 de agosto, a las 17, arrancan las nuevas clases de los encuentros EL PODER INFINITO DEL AMOR, unas charlas a cargo de la sicóloga Diana Lima, Máster y Trainner en Programación Neurolingüística, que buscan mostrar un nuevo mapa de la consciencia del amor a los participantes. Las herramientras que se utiliza en el encuentro son las de PNL. El acceso es gratuito. Dirección: Rodriguez de Francia 832 casi Ayolas. Tel. 491164.

Señala una participante: "Este taller me abrio los ojos ante la consciencia del amor incondicional. En 12 encuentros, del modulo de amarse a uno mismo, puedo decir que me acerqué más a la consciencia del amor hacia mí, y a partir de ahí, de entender lo que es amar a los otros, al otro. No es amor solo en la pareja lo que se habla aquí, sino amor como escencia, amor a mí mismo, a la vida...es fantástica la experiencia, el conocimiento y la vivencia. Lo que suma a la calidad de vida es bienvenido en mi vida, y definitivamente, esto me aporta muchisimo". Marisol Ramírez.

Frecuencia
Las clases van los viernes a las 17. No se requieren conocimientos previos. Pyeden participar todas las personas interesadas en conocer más acerca del amor sano.

Defensa de la alegría - un poema bellísimo de Mario Benedetti

A Trini - Poema de Mario Benedetti (1920-2009)

Defender la alegría como una trinchera defenderla del escándalo y la rutina de la miseria y los miserables de las ausencias transitorias y las definitivas defender la alegría como un principio defenderla del pasmo y las pesadillas de los neutrales y de los neutrones de las dulces infamias y los graves diagnósticos defender la alegría como una bandera defenderla del rayo y la melancolía de los ingenuos y de los canallas de la retórica y los paros cardiacos de las endemias y las academias defender la alegía como un destino defenderla del fuego y de los bomberos de los suicidas y los homicidas de las vacaciones y del agobio de la obligación de estar alegres defender la alegría como una certeza defenderla del óxido y de la roña de la famosa pátina del tiempo del relente y del oportunismo de los proxenetas de la risa defender la alegría como un derecho defenderla de dios y del invierno de las mayúsculas y de la muerte de los apellidos y las lástimas del azar y también de la alegría.

Un tiempo nuevo

2009-05-20T13:26:00.001-07:00

Hoy eliminaré de mi agenda dos días: ayer y mañana.

Ayer fué para aprender y mañana será la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.

Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que este día jamás volverá.

Hoy es la última oportunidad que tengo de vivir intensamente, pues nadie me asegura que mañana volveré a amanecer.

Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad. Mi única alternativa es la de triunfar.

Hoy invertiré mi recurso más importante : mi tiempo, en la obra más trascendental: mi vida.

Cada minuto lo realizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y único.

Hoy desafiaré cada obstaculo que se me presente con la fé de que venceré. Y seré la resistencia al pesimismo y conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.

Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.

Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.

Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.

Hoy, os invito a empezar un tiempo nuevo en el que soñemos que es posible cuanto nos proponemos y lo realicemos con alegria y dignidad.

Gracias Lady: "El gran arte de la vida es hacer de la vida una obra de arte"

Sácale brillo a tu vida

2009-05-12T09:12:00.001-07:00

La mayoría de la gente quiere tener una pareja. Y siempre escuchamos las mismas quejas, "El que me quiera me tiene que querer como soy", "Yo no tengo que cambiar por nadie, yo soy así y punto." O por el contrario si no se escucha decir, "Yo se que nunca voy a conocer a alguien " o de otros escuchas " Mi problema es que yo soy feo (o fea) y nadie me mira como te miran a ti, ojalá yo fuera como tú".

Yo soy de los que creo que en el mundo hay pareja para todos. El problema está en nosotros mismos. No conocemos el potencial que tenemos ya que es más fácil escondernos debajo de la queja, el miedo, y de la pena. No creemos que somos lo suficientemente fuertes, guapos, interesantes, etc. Y siempre nos estamos menospreciando.

De seguro dirás, "No me menos precio, sólo acepto mi realidad".pues desde ahora te digo que el único o la única responsable de que no tengas pareja, eres tú.

Pero sabes qué, todo tiene solución. Hoy puedes empezar a cambiar tu suerte, si es que quieres llamarle suerte, pero más que suerte puede ser la forma en que te proyectas a tus posibles parejas, y eso tiene que cambiar si quieres conseguir el amor de tu vida.

¡Cambia tu suerte ahora mismo! Empecemos por pararnos frente a un espejo. Si puedes hacerlo en tu propia habitación, con un espejo de cuerpo entero mejor. Procura estar sólo o sola.

No te tienes que quitar toda la ropa, pero si te sientes cómodo(a) haciéndolo mucho mejor. Al menos usa la menor ropa posible para que nada te tape.

Vamos a ir estudiándonos de adentro hacia fuera, o sea que la desnudez te va a ayudar a verte sin que nada que te cubra o te esconda, es hora de conocernos de verdad, ¿como vas a tener miedo de ti mismo?.

Antes de comenzar el examen, pregúntate sinceramente: ¿cuánto deseas conseguir una pareja?, si no es mucho lo que te importa, detén esta prueba si quieres. Pero si en verdad quieres a alguien, continuemos.

Comienza por mirar la posición de tus hombros, si los metes hacia adentro, de forma tímida tal parece que escondes tu corazón, ¿es eso lo que quieres?, si nadie ve y siente tu corazón, nadie verá tu potencial como persona. Hecha esos hombros hacia atrás un poco y saca el pecho hacia fuera, una buena posición corporal es indicio de salud, seguridad y amor por ti mismo(a).

Ahora que ya has comenzado a sacar el corazón afuera, examínate de arriba abajo. Hay cosas que no podemos cambiar, como nuestra altura, la forma de nuestras manos, nuestras proporciones naturales, etc. Pero eso que no podemos cambiar no importa, eso es parte de quien somos. Sin embargo, esas libras de más que denotan vagancia, esas pieles colgadas que denotas descuido y falta de ejercicio, esas piernas y músculos flácidos que dejan saber que no te mimas lo suficiente, esas cosas, sí merecen un cambio.

La mayoría de la gente acepta esas libras de más o esos descuidos físicos como defectos del cuerpo, y más que del cuerpo son debilidades de personalidad que tienen solución. Utiliza tus ganas de conseguir el amor de tu vida para cambiar esto que sí puedes cambiar, haz mejor dieta, haz ejercicios, mientras más rápido cambies esto y mejor te veas, más rápido podrás conseguir pareja y sentirte mejor contigo mismo(a), que es posiblemente una de las razones por la que estás solo(a), no amas tu cuerpo, quisieras ser otra persona.

Ahora vístete, busca todos los "outfits" o conjuntos de ropa que más te gustan. Para este ejercicio si puedes buscar a alguien en quien confíes y que tenga buen gusto mejor. Ve cambiando poniéndote tu ropa favorita y toma una foto con cada conjunto, luego examina las fotos. Mira a ver qué en realidad dice esa ropa. ¿Qué dice de ti?...¿te vez como realmente te quieres ver? ¿O estás escondiéndote y tapando tu cuerpo con ella?.

Si te estas escondiendo debajo de la tela, eso es lo que la gente verá. Busca a alguien que te ayude. A veces, hace falta escuchar la verdad de parte de alguien que nos quiere, como dice el refrán, "Quien bien te quiere te hará llorar".pero es por tu bien. Haz lo mismo con la forma en que te peinas, tus anteojos si es que llevas, la forma en que te maquillas si eres mujer.

Ahora usa tu mente y haz un recuento de las veces en que mejor la has pasado, en la disco, con tus amigos o amigas. Piensa en qué era lo que te traía esa felicidad y como te comportabas cuando estabas feliz. Trata de recordarte físicamente en ese momento, ¿cómo te vez?

Haz lo mismo pero al contrario, cuales han sido tus peores momentos y qué provocó que fueran pésimos...no te sentías comodo(a) con la gente con quien andabas, no te gustan las discos, etc. Trata de recordarte físicamente en ese momento, ¿cómo te vez?

Te darás cuenta que cuando más feliz está una persona es cuando más bella se ve.Procura hacer cosas que te hagan reir y ser feliz, sonríele a la gente, no hay cosa que más agrade que una sonrisa.

Ahora vamos a verte aún más adentro. Toma una hoja de papel y escribe lo que piensas de ti. Tienes que ser bien sincero(a), y esto nadie lo debe leer excepto tú. Descríbete físicamente, tu forma de ser, lo que te gusta de ti y lo que no. Haz un examen a conciencia, y luego de escribirlo, guárdalo y escóndelo de tu vista por 24 horas, luego léelo y pregúntate sinceramente, ¿Saldrías con alguien como tú?... Es hora de empezar a cambiar esos pensamientos derrotistas y comenzar a cambiar lo que puedas cambiar. Ya basta de excusas y de penas. Buscar pareja es como ir de cacería, tienes mas oportunidades si te preparas, vas con rifle, una red, sogas, etc que si tratas de agarrar un pez con las manos.

Lo importante es que lleves al máximo el potencial que tienes, si trabajas tu potencial sólo a medias, a medias serán tus oportunidades de conseguir el amor que tanto quieres.

Gracias por el correo Gloria Caballero

¿Qué es ser excelente?

2009-05-12T09:04:00.001-07:00

Ser excelente es hacer las cosas, no buscar razones para

Demostrar que no se pueden hacer.

Ser excelente es comprender que la vida no es algo que

se nos da hecho, sino que tenemos que producir las

oportunidades para alcanzar el éxito.

Ser excelente es trazarse un plan y lograr los objetivos

deseados a pesar de todas las circunstancias.

Ser excelente es decir: “me equivoqué” y proponerse no

cometer el mismo error.

Ser excelente es levantarse cada vez que se fracasa, con un espíritu de aprendizaje y superación.

Ser excelente es reclamarse a sí mismo el desarrollo pleno de nuestras potencialidades, buscando incansablemente la realización.

Ser excelente es entender que a través del privilegio diario de nuestro trabajo podemos alcanzar la realización.

Ser excelente es ser creador de algo, un sitema impuesto, una empresa, un hogar, una vida.

Ser excelente es ejercer nuestra libertad y ser responsable de cada una de nuestras acciones.

Ser excelente es levantar los ojos de la tierra, elevar el espíritu y soñar con lograr lo imposible.

Ser excelente es trascender a nuestro tiempo legando a las futuras generaciones un mundo mejor.

Miguel Angel Cornejo.

LA PROSPERIDAD SE FUNDAMENTA EN SER AGRADECIDO A LA VIDA

2009-05-05T12:08:00.001-07:00

El secreto de la felicidad no está en obtener lo que anhelamos, sino en amar lo que tenemos.
No en lo que pedimos a la vida, sino en lo que ésta nos otorga.
Es la dicha escondida de agradecer al mundo todo lo simple y lo maravilloso que éste nos ha dado.
Reconocer lo grande y lo pequeño, lo fugaz y lo perdurable. No lo mucho, sino lo esencial. No lo tanto, sino lo maravilloso.
SI NO AGRADECES Te sentirás pobre no por lo poco que tengas, sino por lo mucho que esperes y exijas a la vida.
La riqueza verdadera está en reconocer, agradecer y valorar lo que la existencia nos otorgue.
AGRADECE, por tanto, todos los instantes de tu vida.
y así puedes poseerlo todo con la sabiduría del corazón. La riqueza del humano está en lo que ama.
El mayor tesoro es el que está en nuestro corazón. La fortuna de tus profundidades nadie puede robarlas ni comprarlas.
AGRADECE la dicha de ver un amanecer, pues un día ya no lo verás.
AGRADECE al Padre el amor que puedas brindar, pues mañana ya no lo tendrás.
AGRADECE El canto de las aves, el verdor de los montes, la risa de un niño, la luz de los ojos amados. Porque será lo único que te quede al final de los días.
Conoce la dicha de AGRADECER lo bello que te dio el destino.
Olvida los días nublados, y AGRADECE tus horas de sol y tus noches estrelladas.
Olvida los momentos en que fuiste derrotado, y AGRADECE las batallas que has ganado.
Olvida los errores que no puedes cambiar,y AGRADECE las lecciones que has aprendido y lo mucho que puedes enseñar.
Olvida los días en que has estado solo y triste, y AGRADECE las sonrisas que has encontrado y tantas que encontrarás.
Olvida los planes que fallaron, y AGRADECE que siempre tienes un sueño...
Desde mi dulce morada comparto en armonía, luz, amor y gratitud.

Dale valor a tu vida - Emmet Fox

Gracias Carlitos Maidana

NO EXISTE EL AZAR...

2009-05-05T11:34:00.001-07:00

El hombre es siempre el amo y señor, aún en su estado de mayor debilidad y abandono; pero en su debilidad y degradación es el amo necio que gobierna mal sus asuntos.

Cuando empieza a reflexionar acerca de su condición, y a buscar diligentemente la Ley que lo llevó a ese estado, se transforma en el amo sabio, canalizando inteligentemente su energía, y elaborando pensamientos fructíferos.

Ese es el amo sabio, y el hombre sólo puede llegar a serlo descubriendo dentro de sí mismo las leyes del pensamiento; descubrimiento que es resultado de aplicación, auto-análisis, y experiencia.

Por una elemental ley, todo hombre llega al punto donde está; los pensamientos que ha incorporado a su carácter lo han llevado ahí, y en el concierto de su vida no existe el azar, sino que todo es resultado de una ley infalible.

Esto es cierto tanto para aquellos que se sienten descontentos con su entorno como para aquellos que están satisfechos con él.

El hombre imagina que puede mantener en secreto sus pensamientos, pero no puede; rápidamente estos se cristalizan en hábitos, y los hábitos toman forma de circunstancias.

Cuando el hombre se considera creación de las condiciones externas, es vapuleado por las circunstancias; pero cuando se da cuenta de que él mismo es poder creativo, y que puede estar al mando de la tierra y de las semillas que, ocultas dentro de su ser, hacen brotar circunstancias, entonces se convierte en su propio amo.

¿Cuál es entonces el sentido de «luchar contra las circunstancias» ?

Significa que el hombre está continuamente rebelándose contra el efecto exterior, mientras todo el tiempo está nutriendo y preservando la causa en su corazón. Esta causa puede tomar la forma de un vicio consciente o de una debilidad inconsciente; pero cualquiera sea, tercamente retarda los esfuerzos de su poseedor, que de ese modo clama por una cura.

El hombre está ansioso de mejorar sus circunstancias, pero no está tan deseoso de mejorarse a sí mismo; por eso permanece atado.

El hombre que no se encoge ante su propia crucifixión nunca fallará en alcanzar el objetivo que se traza en su corazón, esto es tan cierto en las cosas terrenales como divinas.

Buenos pensamientos y acciones jamás pueden producir malos resultados; malos pensamientos y acciones no pueden jamás producir buenos resultados.

Esto no es otra cosa que afirmar que no puede cosecharse más que trigo del trigo, u ortiga de la ortiga.

El hombre entiende esto en el mundo natural, y trabaja con ese conocimiento; pero pocos lo entienden en el mundo moral y mental, y por lo mismo no cooperan con esa ley.

Siendo esto así, el hombre no tiene opción más que descubrir que el universo funciona correctamente, y al rectificarse, encontrará que mientras cambia sus pensamientos respecto a las situaciones y la gente, las situaciones y la gente cambiarán respecto a él.

James Allen Se obtiene lo que se invierte.

Es importante tener presente que este principio tiene efecto en todo lo que hacemos y en todo lo que experimentamos.

No podemos transgredir esta ley.

Nuestra salud mental y física, nuestro éxito en los negocios y nuestras relaciones personales, son gobernadas según la misma fórmula que nos exige «pagar por adelantado».

Lo fascinante de esta ley es que nunca sabemos a ciencia cierta cuándo recibiremos nuestra recompensa, cuándo obtendremos los beneficios del tiempo y esfuerzo que invertimos.

Pero las recompensas siempre llegan, y la incertidumbre con respecto de su llegada contribuye a hacer la vida más emocionante.

Lo que ahora tenemos en la vida es resultado de lo que hemos sembrado hasta la fecha.

Si en la actualidad gozamos de excelentes amistades y relaciones afectuosas, se debe a que hemos preparado el terreno y sembrado la semilla.

Si criticamos a la gente, seremos criticados.

Si hablamos bien de los demás, los demás hablarán bien de nosotros.

Si defraudamos, seremos defraudados.

Si nos alegramos por el éxito de los demás, probablemente lograremos más triunfos.

Si decimos mentiras, nos mentirán.

Si amamos, seremos amados. Los demás te tratarán como tú a ellos. Lo que tú ofrezcas, eso mismo recibirás.

Andrew Matthews

Gracias por el correo Carlitos Maidana.

“La frase del día: No puedo oir lo que me decís, porque lo que sos, me grita demasiado fuerte”. Gracias por la frase Estela Poggi.

Foto: Gentileza de Wal Mayans, teatro A Corda, grupo Cía. Abracao de Curitiba.

La amabilidad...muy cerca del amor

2009-05-01T08:07:00.001-07:00

El padre José Luis Martín Descalzo narraba una anécdota que le sucedió a un compañero de trabajo. Este amigo suyo volvía de la oficina a su casa.

Al llegar a la estación compró, como siempre, un billete de metro, pero al pagar se llevó una sorpresa.

La chica que le atendía, con una sonrisa tímida, le respondió: «Hoy no tiene usted que pagar». El hombre se quedó de una pieza. Preguntó el porqué. «Porque ayer se fue sin coger el vuelto», respondió la chica desde el otro lado del cristal.

¿Acaso recordaba su rostro? ¿Conocía quién era? Nada de eso. La chica ni siquiera había estado el día anterior; pero una compañera le había dicho por la mañana: «Cuando venga el señor que siempre nos da las buenas tardes, dile que hoy no tiene que pagar». Con esta referencia, la muchacha en turno supo puntualmente de quién se trataba.

Una hermosa experiencia que hace brillar la nobleza de un corazón. Sin embargo, esta misma luz pone de manifiesto la oscuridad de tantas personas que han olvidado ya ser amables con los demás.

¡Cuántas personas pasarían por aquellas taquillas del metro! Y sólo una de ellas era inconfundible porque era «el señor que siempre nos da las buenas tardes».

En la cultura que se ha ido imponiendo en nuestros días parece que ser amable es ser amilanado, débil o, simplemente, tonto. Expresiones que denotan respeto y educación se evitan, ya que el usarlas nos haría quedar mal delante de nuestro “círculo de amistades”.

Como en todos los casos implica una degradación de nuestra gran personalidad, mejor no usarlas para poder aparecer como alguien fuerte y seguro de sí mismo. Ser amable no es sinónimo de falta de reciedumbre. Todo lo contrario, produce más admiración y gratitud quien dice: «Pase, usted», que quien simplemente se echa a un lado para quitarse de enfrente de la puerta.

Ser cordial indica mayor entereza y dominio, que poner un rostro frío de absoluta indiferencia cuando le apabulla algún prepotente.

El “duro”, el gritón , se hace respetar; el cortés es respetado por lo que es.

Siempre tenemos cientos de oportunidades para ser amables con los demás. Basta pensar que, cada mañana, podemos decir «buenos días» a nuestros padres, a nuestro cónyuge, a nuestros hijos, a los profesores, a los compañeros de oficina o al conductor del autobús. Oportunidades, desde luego, no faltan; sólo hay que descubrirlas y hacer la costumbre.

Este tipo de detalles es el que cambia rostros y alegra atmósferas enteras. Las relaciones se estrechan. Las sonrisas se multiplican. El trabajo se disfruta. El corazón rejuvenece. Se acrecienta el deseo de compartir el tiempo. ¿Por qué? Porque la gente se siente tratada con el respeto y la dignidad de lo que verdaderamente son: personas e hijos de Dios. Y todo esto depende tan sólo de un sencillo «buenos días».

Que tengas una excelente jornada.

Gracias por tu correo Sylvia von Glasenapp

El amor para compartir la vida

2009-04-27T08:56:00.000-07:00

Nunca te cases solamente enamorado(a)

Un experto en relaciones nos expone las 5 reglas de oro para evaluar exitosamente a nuestros prospectos de vida. Cuando se trata de tomar la decisión sobre escoger a tu compañero (a) de vida nadie quiere cometer un error. Sin embargo, con un promedio del 50% en fracasos matrimoniales, parece que muchos son los que están cometiendo grandes errores en su búsqueda por el amor de su vida.
Si preguntas a la mayoría de las parejas comprometidas en matrimonio ¿Por qué se quieren casar? La mayoría contesta: 'estamos enamorados'.

Este es el error número 1 cuando la gente está saliendo. El escoger a la pareja adecuada no debe basarse solamente en amor. Aunque esto suene políticamente incorrecto, existe una gran verdad en ello. El amor, por si sólo, no es la base para contraer matrimonio. Al contrario, el amor es el resultado de un buen matrimonio. Cuando los otros ingredientes son los adecuados entonces vendrá el amor.
Permítanme decirlo una vez mas: No se puede crear una relación que dure de por vida solamente por amor. Se necesita mucho más. He aquí 5 preguntas que se deberían preguntar a sí mismos si en realidad deseas encontrar y mantener a tu compañero(a) de vida:

PREGUNTA 1:
¿Compartimos un propósito común en la vida?
¿Por qué es esto importante? Lo pondré de esta manera: Si vas a estar casada (o) por 20 o 30 años, eso es mucho tiempo para vivir con alguien. ¿Qué piensan hacer juntos todo ese tiempo? ¿Viajar, comer, hacer deportes, ir de compras, caminar, oír música, hacer el amor?
Se necesita compartir algo mas íntimo y con mas significado. Se necesita un propósito común de vida. Dos cosas pueden suceder en un matrimonio, pueden crecer juntos por el mismo camino, o pueden crecer por caminos separados. El 50% de las parejas están creciendo por caminos separados. Para hacer funcionar un matrimonio necesitas saber que es lo que quieres de la vida y casarte con alguien que quiera lo mismo. Punto.

PREGUNTA 2:
¿Me siento a gusto y tranquilo al expresar y compartir mis sentimientos con esta persona?
Esta pregunta va al fondo de la calidad de su relación. Sintiéndose a gusto significa que te puedes comunicar abiertamente con esa persona. La base para tener buena comunicación es la confianza, es decir, que no sienta que seré 'castigado' ó 'lastimado' por expresar mis pensamientos y sentimientos. Un colega define a la persona abusiva como alguien con quien sientes miedo de expresar tus sentimientos y pensamientos. Sé honesto contigo mismo al contestar esta pregunta.
Asegúrate de sentirte emocionalmente seguro con la persona con quien deseas contraer matrimonio. Cuando una persona las trate como nunca los han tratado no lo piensen mas, por que esa persona es quien daría su vida y haría hasta lo imposible por su bienestar esa persona no la dejen ir, esa persona es quien generalmente vale la pena.

PREGUNTA 3:
¿Es un/una mensch?
Un mensch es una persona que es refinada y sensitiva. Cómo lo puedes probar? He aquí unas sugerencias: Es una persona que procura regularmente su crecimiento personal?
Realmente toma en serio su mejoramiento personal? Un maestro define como una buena persona a aquella que siempre está buscando la manera de mejorar y de hacer lo correcto. Así que observa a tu pareja y date cuenta que hace con su tiempo. Es una persona materialista?
Normalmente una persona materialista no tiene como objetivo principal su mejoramiento personal. Existen esencialmente dos tipos de personas en el mundo:
1. Personas que se dedican a su crecimiento personal y...
2. Gente dedicada a buscar el confort. Alguien cuyo objetivo en la vida es estar cómodo, esta persona pondrá su comodidad antes que hacer lo correcto. Esto es necesario saberlo antes de entrar a la iglesia.

PREGUNTA 4:
¿Cómo trata al resto de la gente?
La cosa más importante que hace funcionar a un matrimonio es la habilidad de dar. Por dar, entendemos la habilidad para dar a la otra persona placer, bienestar. Pregúntate si esta persona con la que estás, disfruta al dar placer o bienestar a los demás? O siempre está absorto(a) en sí mismo? Para medir esto piensa en lo siguiente: ¿Cómo trata a otras personas con quien no tiene que ser amable, tales como los meseros, taxistas, etc.? Demuestra gratitud y aprecio? Muestra respeto? Si no tiene gratitud por la gente que le sirve en todo, tú no puedes esperar que muestre gratitud por ti que no puedes servirle mas que los demás.

PREGUNTA 5:
¿Acaso hay algo que deseo cambiar de esta persona una vez que estemos casados?
Muchas personas cometen el error de casarse con la intención de luego cambiar o mejorar a su pareja ya casados. Pongámoslo de esta manera: Probablemente puedes esperar que una persona cambie, si, pero para lo peor!
Si no puedes aceptar completamente a esta persona tal y como es hoy, entonces no estás listo para casarte con él (ella). En conclusión, el salir con alguien no debe ser difícil ni engañoso. La clave es tratar de sobre llevar todo un poco mas con tu cabeza y un poco menos con tu corazón. Vale la pena mantener la objetividad cuando te encuentres en una relación, siempre haz las preguntas que te ayudarán a darte cuenta de sus intenciones. Enamorarse es un gran sentimiento, pero cuando se despierta con un anillo al dedo, no querrás darte cuenta que estás en problemas sólo porque no hiciste lo correcto.
Y el día que te sientas unido a alguien y que esa persona te haga pensar en verdad en un matrimonio y te des cuenta que sus cosas 'malas' tú las puedes sobrellevar, no dudes en casarte porque se dice que el verdadero amor te llega sólo una vez en la vida, los demás son cariños, que aunque a veces, son las personas con las que pasamos el resto de nuestras vidas, nunca llegamos a sentir esa luz que nos hace sentir solo una persona en nuestra vida, a la que nos atrevemos a llamar el 'amor de nuestra vida'.

Algunos dirían que el matrimonio es una Sociedad, una Empresa y hasta un Negocio, no están equivocados. Normalmente nos enamoramos de quien nos gusta y no de quien nos conviene, en el buen sentido claro está. Es muy complicado encontrar al socio ideal de nuestro matrimonio, apreciamos los detalles y virtudes de quien nos gusta y no de quien nos quiere de verdad, no de quien esta pendiente de nosotros en todos los sentidos. Empezamos por enamorarnos de las personas quienes nos rodean y lo mas común es enamorarse de alguien del trabajo, es donde vemos virtudes y defectos de la persona en cuestión y creemos valorarla y conocerla bien y esta bien, solo tener en cuenta que no es lo mismo la vida laboral que la personal.

Como ejemplo pondremos a ejecutivos (as) que son personas exitosas, emprendedoras, inteligentes, amables, leales, pero mas leales a la empresa en que laboran que al matrimonio, que a su vida personal, que a su pareja, son personas mas preocupada en hacer dinero y cumplir con la necesidades de su pareja en lo material pero no en lo emocional, sino se darán cuenta que la mayoría de ellos son divorciados o solteros mayores, son personas que se dedican en cuerpo y alma a la empresa, no es criticable esto, ya que el puesto así lo exige.

Entonces ¿cuál es la repuesta a esto? la respuesta es 'Equilibrio', equilibrio en nuestras principales empresas en la vida laboral y matrimonio, como encontrar a la persona ideal que sea afín a nuestro proyecto de vida.
Partamos del hecho que, a todos nos sucede que alguien nos gusta o queremos, pero nosotros también le gustamos a alguien o nos quiere,
valoremos primero si esa persona que nos gusta esta en sintonía con nuestro proyecto de vida, si puede y quiere entrar en el, pero con personalidad propia, esto es muy importante, no condicionar a cambiar a alguien su personalidad.

Y por otra parte voltear y analizar a esa persona que siempre ha estado ahí pendiente de ti anticipándose a tus necesidades y deseos sin esperar nada a cambio, alguien ya probado que haría cualquier cosa por ti y no de quien piensas que lo podría hacer, hay mucha diferencia en eso, pero siempre conservando la personalidad propia tanto tuya como la de la otra persona.

Si conoces a alguien así, dale y date una oportunidad.
Recuerda que es difícil querer a alguien, pero mucho más que nos quieran.

Gracias por tu correo Lorena Mercado, muy apropiado para este blog que busca comprender el amor incondicional. Saludos! Sol.

Aprovecha Tus Recursos...

2009-04-22T11:30:00.001-07:00

Era una madre sabia y generosa
Un día le dio a su hijo mil monedas de oro
Para que con ellas consiguiera lo
Que quería para su vida.

El las recibió con una emoción
Mezclada entre el entusiasmo y el miedo.

Fue de compras, vio un
Automóvil muy grande y lento
Para su gusto y de una calidad técnica
Que dejaba mucho que desear,
Sin embargo lo compro.

Fue después a una joyería y encontró
Unos diamantes mal cortados y montados
En anillos inapropiados y a pesar
De esto pago una gran suma por ellos

Organizo fiestas a las que invito
Personas que conocía pero que no disfrutaba.

Con el pasar del tiempo este hombre
Antes alegre y lleno de ilusiones,
Se fue convirtiendo en alguien
Amargado y quejumbroso.

Años después se acerca de nuevo
A su madre y le dice :

Que habré hecho tan mal que vivo
Tan infeliz?

La madre respondió :

No es lo que has hecho
es lo que sigues haciendo,
Aun en este preciso instante.

A que te refieres?- Pregunto el hijo

Y afirmo la madre en un tono sereno
Y comprensivo :

Tu usaste tus recursos
y tu energía, para llenarte de lo que NO querías ,

En vez de enfocarte en LO que querías
( cuantas veces nos quedamos pensando en los
   queles dijeron que NO SE PUEDE, QUE ES MENTI-
   RA, QUE ESO NO SIRVE etc)

Ahora me preguntas,

Que he hecho mal ?
Podrías preguntar en cambio
Que he hecho bien ?
O como puedo mejorar lo que tengo.

No te entiendo ?- Pregunto confuso el muchacho.

Como esperando la pregunta la madre respondió :

Las monedas que te di,
Son como la energía
O los recursos de tu vida,
los puedes gastar
En enfocarte en todo lo que NO te gusta
y a tu juicio podría Ser diferente.

O puedes elegir enfocarte
En lo que quieres, ( SER UN DIAMANTE )
En lo que te gusta,(AYUDAR A MILES DE PERSONAS)
En lo que valoras,  ( ESTAR LLENO DE AMOR, SABI-
                                     DURIA Y PODER)
En lo que sueñas,   ( SER LIBRE, RICO, SALUDABLE Y
                                      FELIZ )

No, en lo que temes.
En lo que has logrado,
No, en lo que te falta.

Si piensas en tus miedos
Crearas tus miedos. ( Y ESTOS MIEDOS TE PARALIZARAN Y TE ALEJARAN DE TUS SUEÑOS )

Si piensas en tus sueños
Los harás realidad.

La vida hijo mío, te da los recursos
Para hacer y vivir lo que quieras
Y tu puedes usarlos
Para crear lo que quieres
O lo que no quieres

Adicionalmente termino diciendo la madre:

Si te enfocas en lo que NO quieres,
Cuando despiertes te abras perdido de disfrutar
Mucho de lo que realmente quieres y ya tienes en tu vida.

!! Lo Mejor Esta Por Venir !!
Carlosan

     " Lo que quiero para mi, Tambien lo quiero para
        Los Demas "

Gracias Carlitos Maidana por tu gentileza de enviarme este email.

marisolram2006 te envió un video: "Leann Rimes - Amazing Grace"

2009-04-14T10:35:00.001-07:00

Hermosa canción para el Padre del amor.

Leann Rimes - Amazing Grace

Greensleeves Gospel Choir www.ggcgospel.com

otra hermosísima versión, a cargo de Judy Collins...http://www.youtube.com/watch?v=uG3Xd7ENuyk

Judy Collins, accompanied by the Harlem Boy's Choir, performing at the national Memorial Day Concert, Washington, DC, May 1993. The introduction is by American actor, E. G. Marshall, now deceased.

Letra en inglés y español

Gracia Sorprendente

Amazing grace, how sweet the sound
Gracia sorprendente, Que dulce el sonido
That saved a wreck like me
Que salvó una ruina como yo

I once was lost but now I’m found
Estuve alguna vez perdida, pero ahora me encontré

Was blind but now I see
Estaba ciega pero ahora puedo ver

T’was grace that taught my heart to fear
Esa gracia que enseño a mi corazón a temer

And grace my fears relieved
Y agraciar mis miedos aliviados

How precious did that grace appear
Que preciosa esa gracia apareció

The hour I first believed
La primera hora en que creí

Amazing grace, how sweet the sound
Gracia sorprendente, que dulce el sonido

That saved a wreck like me
Que salvó una ruina como yo

I once was lost but now I’m found
Estuve alguna vez perdida, pero ahora me encontré
Was blind but now I seeEstaba ciega pero ahora puedo ver

Otra traducción
Sublime gracia del Señor,
Que a un infeliz, salvó,
Fui ciego mas hoy miro yo,
Estaba perdido y él me encontró.
Su gracia me enseñó a temer,
Mis dudas ahuyentó,
¡Oh, cuán precioso fue a mi ser,
Cuando Él me transformó!.
En los peligros o aflicción,
Que yo he tenido aquí,
Su gracia siempre me libró,
Y me guiará feliz.
Y cuando en Sión por siglos mil,
Brillando esté cual sol,
Yo cantaré por siempre allí,
Su amor que me salvó.

En inglés

"Amazing Grace, how sweet the sound,

That saved a wretch like me....

I once was lost but now am found,

Was blind, but now, I see.

T'was Grace that taught...

my heart to fear.

And Grace, my fears relieved.

How precious did that Grace appear...

the hour I first believed.

Through many dangers, toils and snares...

we have already come.

T'was Grace that brought us safe thus far...

and Grace will lead us home.

The Lord has promised good to me...

His word my hope secures.

He will my shield and portion be...

as long as life endures.

When we've been here ten thousand years...

bright shining as the sun.

We've no less days to sing God's praise...

then when we've first begun.

"Amazing Grace, how sweet the sound,

That saved a wretch like me....

I once was lost but now am found,

Was blind, but now, I see.

Si quieres escuchar la música, hacé click aquí

http://www.youtube.com/watch?v=B3XdXEJEI4E

http://www.youtube.com/watch?v=Oh4jmpggs04

http://www.youtube.com/watch?v=6rfkXbVcudc

REFLEXION EN VOZ ALTA

2009-04-14T09:21:00.001-07:00

Más abajo está la información que me invitó a hacer la siguiente reflexión, la que deseo compartir con ustedes, amigos del amor. Entiendo que esta reflexión, está alineada en el amor incondicional.

Aquí va:

Estas personas (los líderes gubernamentales que son mencionados en la nota) sí tienen derecho como seres humanos a cometer errores, a decir que la carne es débil, que las pasiones a veces nublan los ojos y que de esas pasiones pueden quedar secuelas o consecuencias más allá de las dos personas que lo protagonicen, o sea una tercera persona inocente, un hijo/a.

Lo que no es admisible en pleno siglo 21 es tratar de negar un hecho que brilla con tanta fuerza que ciega a quienes tratan de ocultarla (la existencia de un hijo). Fernando Lugo dijo la verdad (finalmente), se tomó un tiempo para analizar los pros y los contras, tal vez, sin embargo, su decisión de asumir públicamente la verdad alinea su vida hacia lo que predica, el cambio.

Es de niños temerosos y cobardes permanecer callado ante un error, una equivocación, un hecho del cual no se siente orgulloso.

Es de adultos tomar en cuenta los nuevos hechos, cuando las cosas ya no pueden permanecer como estaban, cuando la nueva situación apremia una nueva estrategia de acción distinta, una nueva forma de enfrentar la realidad.

Si te caes, levántate, lo más rápido que puedas, no permanezcas de rodillas. No es de cobardes caerse, sino permanecer en el suelo autocompadeciendose.

Si te equivocas, admítelo con humildad, pero con el suficiente orgullo personal como para redimir lo que se puede, con lo que se tiene, a fin de renacer de las cenizas.

El ser humano por su libre albedrío puede tomar decisiones no siempre alineadas con lo correcto, con lo ideal, con lo sano, con lo equilibrado.

Sin embargo, la desalineación tiene un tiempo límite…y un día todo vuelve a su lugar…tarde o temprano.

No empujes el río, deja que siga su curso en paz, ocupate de tus cosas, limpia tu casa interior para poder recibir lo nuevo, no te involucres en batallas que no estás preparado para luchar sin las herramientas necesarias.

La energía de la verdad tiene fuerza, y en algún momento, alinea todo lo que está mal y lo coloca en su lugar en el cosmos.

No te ocupes de juzgar a los demás por sus errores, ocupate de aprender lo que no quieres que ocurra en tu vida y usa tu energía en ti mismo, para estar bien todo el tiempo, para que tu casa interior esté siempre en orden…

Saludos cordiales, y que la fuerza divina esté contigo.

Marisol

PARAGUAY-LUGO (Documentación)
El caso de Lugo no es el primero ni probablemente será el último

Bogotá, 13 abr (EFE).- El presidente de Paraguay, Fernando Lugo, asumió hoy la paternidad de un niño de casi dos años, una situación que no es nueva en América Latina, salvo por el hecho de que el protagonista de este caso fue obispo de la Iglesia católica hasta diciembre de 2006.

"Es cierto que hubo una relación (de pareja) con Viviana Carrillo (la madre del niño)", afirmó Lugo en un mensaje a la ciudadanía, en el que aseguró que asume "todas las responsabilidades que pudieran derivar de tal hecho, reconociendo la paternidad del niño".

El caso de Lugo es único solo por su condición de ex religioso, que para el Vaticano es efectiva desde el 20 de julio de 2008, cuando le concedió la reducción al estado laico.

Sin embargo, otros presidentes y ex presidentes de países de América Latina han tenido hijos sin estar casados o estando casados, por fuera del matrimonio.

La carne es débil, dice la Biblia sin exceptuar de esta afirmación a quienes detentan o han detentado el poder.

El gobernante brasileño, Luiz Inácio Lula da Silva, tiene reconocida desde su nacimiento una hija, Lurian, que tuvo con Miriam Cordeiro, quien fue su novia después de haber enviudado de su primera mujer.

Desde 1975 está casado con Marisa Leticia Rocco Casa, cuyo hijo adoptó.

El mandatario boliviano, Evo Morales, que nunca ha estado casado, tiene dos hijos adolescentes de dos relaciones diferentes: Eva Liz, de 13 años, y Álvaro, de 11.

En los últimos meses, Morales ha sido visto públicamente con sus hijos, en ocasiones durante sus viajes oficiales al exterior, en campañas electorales y recientemente ambos le han acompañado y visitado durante la huelga de hambre que realiza desde la semana pasada en el Palacio de Gobierno.

Ni Lula ni Morales tuvieron que hacer reconocimiento público de su paternidad, pues esos hijos nacieron antes de su llegada al poder, al contrario que los peruanos Alan García y Alejandro Toledo.

Acosado por los medios de comunicación, García, que tiene cuatro hijos de su actual matrimonio con Pilar Nores y una hija de su primer matrimonio con Carla Buscaglia, admitió públicamente en octubre de 2006 que tenía otro hijo, Federico, fruto de una relación con la economista Roxana Cheessman.

García estuvo separado de Nores entre abril del 2004 y octubre del 2005, periodo en el que estuvo unido sentimentalmente a Cheessman y en el que nació Federico.

Federico "está reconocido desde el momento de su nacimiento", "tiene mi apellido, tiene abiertas las puertas del hogar que yo tenga, aquí o afuera de palacio", dijo el jefe de Estado.

García subrayó que se decidió a sacar a la luz su paternidad para evitar que se "señalara con un dedo a un niño que tiene derecho a su privacidad".

El antecesor de García en la Presidencia de Perú, Alejandro Toledo, reconoció en octubre de 2002, después de una larga y complicada batalla judicial, la paternidad de Zarai, una niña, entonces de 14 años, cuya madre, la empresaria Lucrecia Orozco, llevaba años reclamando ese derecho en los tribunales.

Orozco creó incluso la organización no gubernamental "Zaraí Justicia" para ayudar a los niños con problemas de filiación paterna.

Toledo tiene además una hija, Chantal, de su matrimonio con la antropóloga belga Eliane Karp, de la que estaba separado cuando concibió a Zaraí.

El 18 de octubre de 2002, el entonces mandatario manifestó en un mensaje televisado a la nación que tomó la decisión de reconocer a Zaraí "en un camino largo y difícil que ha terminado mirándonos a los ojos" y se declaró contento por haber "ganado una hija".

Al ex presidente argentino Carlos Menem también le costó reconocer un hijo que tuvo con una diputada, Martha Meza, la cual se suicidó ingiriendo un plaguicida a comienzos de 2003.

Carlos Nair Meza, nacido en 1981, ganó en 2006 un juicio de filiación contra Menem, quien tuvo dos hijos de su matrimonio con Zulema Yoma, Carlos, fallecido en 1995, y Zulemita, y uno, Máximo, con su segunda esposa, Cecilia Bolocco, enlace ya roto.

Carlos Nair, que fue concursante del programa Gran Hermano en Argentina, y Zulemita han acompañado a su padre en actos proselitistas y en reuniones familiares.

El brasileño Fernando Collor de Mello reconoció a un hijo fuera del casamiento en 1998, seis años después de haber renunciado a la Presidencia y cuando Fernando James Braz Collor de Mello ya tenía 18 años.

El hijo es fruto de una relación que el ex gobernante tuvo con Jucineide Braz da Silva, una mujer a la que conoció en una fiesta en 1980, cuando estaba casado con Lilibeth Monteiro de Carvalho.

En Venezuela está el caso del ex presidente Carlos Andrés Pérez que, estando casado con Blanca Rodríguez, reconoció legalmente a dos hijas con su amante Cecilia Matos, una de ellas biológica y la otra adoptada.

En México, el presidente Plutarco Elías Calles (1924-1928) fue hijo natural y durante su gestión suprimió en el Código Civil mexicano la distinción entre esa clase de hijos y los legítimos

Disfrutar, otra puerta hacia el amor

2009-04-13T08:47:00.000-07:00

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras,

se juntó para visitar a su antiguo profesor.

Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable 'stress' que les

producía el trabajo y la vida en general.

El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una

cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana,

plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas

caras, otras realmente exquisitas.. .

Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del

café recién preparado.

Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con

mucha calma y paciencia se dirigió al grupo: 'Se habrán dado cuenta de que

todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas

de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien

prefiere lo mejor para sí mismo.

Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al 'stress.'

Continuó: 'Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café.

En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos. Lo que

ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las

mejores.

Después se pusieron a mirar las tazas de los demás. Ahora piensen en esto:

La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son

meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que

tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos.

A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.

¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo

sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo:

- Vivan de manera sencilla.

- Tengan paz.

- Amen y actúen generosamente.

- Sean solidarios y solícitos

- Hablen con amabilidad.

El resto déjenselo a Dios. y recuerden que:

la persona más rica no es la que tiene más sino la que necesita menos.

Gracias por tu aporte Noel Herzog.

NO EXISTE EL AZAR

2009-04-12T11:38:00.001-07:00

El desarrollo del hombre está gobernado por leyes, no por artificios, y la ley de causa y efecto es tan absoluta e inevitable en el reino oculto de los pensamientos como lo es en el mundo de los objetos visibles y materiales. El hombre es siempre el amo y señor, aún en su estado de mayor debilidad y abandono; pero en su debilidad y degradación es el amo necio que gobierna mal sus asuntos. Cuando empieza a reflexionar acerca de su condición, y a buscar diligentemente la Ley que lo llevó a ese estado, se transforma en el amo sabio, canalizando inteligentemente su energía, y elaborando pensamientos fructíferos. Ese es el amo sabio, y el hombre sólo puede llegar a serlo descubriendo dentro de sí mismo las leyes del pensamiento; descubrimiento que es resultado de aplicación, auto-análisis, y experiencia. Por una elemental ley, todo hombre llega al punto donde está; los pensamientos que ha incorporado a su carácter lo han llevado ahí, y en el concierto de su vida no existe el azar, sino que todo es resultado de una ley infalible. Esto es cierto tanto para aquellos que se sienten descontentos con su entorno como para aquellos que están satisfechos con él. El hombre imagina que puede mantener en secreto sus pensamientos, pero no puede; rápidamente estos se cristalizan en hábitos, y los hábitos toman forma de circunstancias. Cuando el hombre se considera creación de las condiciones externas, es vapuleado por las circunstancias; pero cuando se da cuenta de que él mismo es poder creativo, y que puede estar al mando de la tierra y de las semillas que, ocultas dentro de su ser, hacen brotar circunstancias, entonces se convierte en su propio amo.

El que las circunstancias derivan del pensamiento de cada cual, es sabido por todo aquel que por algún lapso de tiempo ha practicado el control y la purificación de sí, pues habrá advertido que el cambio en sus circunstancias corresponde en exacta proporción al cambio en su condición mental.¿Cuál es entonces el sentido de «luchar contra las circunstancias» ? Significa que el hombre está continuamente rebelándose contra el efecto exterior, mientras todo el tiempo está nutriendo y preservando la causa en su corazón. Esta causa puede tomar la forma de un vicio consciente o de una debilidad inconsciente; pero cualquiera sea, tercamente retarda los esfuerzos de su poseedor, que de ese modo clama por una cura. El hombre está ansioso de mejorar sus circunstancias, pero no está tan deseoso de mejorarse a sí mismo; por eso permanece atado. El hombre que no se encoge ante su propia crucifixión nunca fallará en alcanzar el objetivo que se traza en su corazón, esto es tan cierto en las cosas terrenales como divinas. Buenos pensamientos y acciones jamás pueden producir malos resultados; malos pensamientos y acciones no pueden jamás producir buenos resultados. Esto no es otra cosa que afirmar que no puede cosecharse más que trigo del trigo, u ortiga de la ortiga. El hombre entiende esto en el mundo natural, y trabaja con ese conocimiento; pero pocos lo entienden en el mundo moral y mental, y por lo mismo no cooperan con esa ley.

Ley, y no confusión, son el principio dominante del universo; justicia, no injusticia, es el espíritu y sustancia de la vida; rectitud, y no corrupción, es la fuerza moldeadora y motivadora que gobierna el espíritu del mundo. Siendo esto así, el hombre no tiene opción más que descubrir que el universo funciona correctamente, y al rectificarse, encontrará que mientras cambia sus pensamientos respecto a las situaciones y la gente, las situaciones y la gente cambiarán respecto a él. James Allen Se obtiene lo que se invierte. Es importante tener presente que este principio tiene efecto en todo lo que hacemos y en todo lo que experimentamos. No podemos transgredir esta ley. Nuestra salud mental y física, nuestro éxito en los negocios y nuestras relaciones personales, son gobernadas según la misma fórmula que nos exige «pagar por adelantado». Lo fascinante de esta ley es que nunca sabemos a ciencia cierta cuándo recibiremos nuestra recompensa, cuándo obtendremos los beneficios del tiempo y esfuerzo que invertimos. Pero las recompensas siempre llegan, y la incertidumbre con respecto de su llegada contribuye a hacer la vida más emocionante.

Lo que ahora tenemos en la vida es resultado de lo que hemos sembrado hasta la fecha. Si en la actualidad gozamos de excelentes amistades y relaciones afectuosas, se debe a que hemos preparado el terreno y sembrado la semilla. Si criticamos a la gente, seremos criticados. Si hablamos bien de los demás, los demás hablarán bien de nosotros. Si defraudamos, seremos defraudados. Si nos alegramos por el éxito de los demás, probablemente lograremos más triunfos. Si decimos mentiras, nos mentirán. Si amamos, seremos amados. Los demás te tratarán como tú a ellos. Lo que tú ofrezcas, eso mismo recibirás.

Andrew Matthews

Para crecer: serenidad siempre, camino al amor

2009-04-08T10:50:00.001-07:00

Todo hombre sabio es sereno. La serenidad es conquista que se consigue con esfuerzo personal, paso a paso.

Pequeños desafíos que son superados; irritación que se hace controlada; desafíos emocionales corregidos; voluntad bien direccionada; ambición frenada, son experiencias para la adquisición de la serenidad.

Un Espíritu sereno ya se encontró consigo mismo, sabiendo exactamente lo que desea de la vida. La serenidad armoniza, exteriorizándose de forma agradable para los circunstantes. Inspira confianza, calma y propone afección.

El hombre sereno ya venció gran parte de la lucha.
Que ninguna agresión exterior te perturbe, llevándote a la irritación, al desequilibrio. Mantente sereno en todas las realizaciones.

Tu paz es moneda arduamente conquistada, que no debes tirar fuera por motivos irrelevantes. Los tesoros reales, de alto valor, son aquellos de orden íntimo, que nadie toma, jamás se pierden y siempre siguen con la persona.

Tu serenidad, tu gema preciosa. Delante de quien te engañó, traicionando tu confianza, tu ideal, o envolviéndote en malquerencia, mantente sereno.

El engañador es quien debe estar inquieto, y no su víctima. Nunca te permitas demostrar que fuiste acertado por el pertado de la maldad ajena.

En tu círculo familiar o social siempre enfrentarás con personas perturbadoras, confusas y agresivas. No te desgastes con ellas, compitiendo en las fajas de desequilibrio en que se fijan.

Constituyen test a tu paciencia y serenidad. Así ejercítate con esas situaciones para, más seguro, enfrentar los grandes testimonios y provocaciones del proceso evolutivo, siempre, sin embargo, con serenidad.

(Extraído del Libro “Dimensoes da Verdade – Editora LEAL”)

Gracias Carlos Maidana

Tu gentileza será útil en el crecimiento espiritual y personal de muchos lectores de este blog.

Sol.